Home
Videos uploaded by user “DrZdorovie”
Целебный одуванчик!
 
01:58
Распустившиеся бутоны одуванчика - кладезь витаминов и отличное сырье для целебного настоя. Положите одуванчики в банку, присыпьте сахаром и дайте настояться в течение 3-4 дней. Выделившийся сок обладает уникальными желчегонными свойствами. Пьют такое лекарство по одной столовой ложке три раза в день до еды. Варенье из одуванчиков. Выложите в банку слой одуванчиков, залейте медом, снова одуванчики и снова мед и так до тех пор, пока банка не заполнится до краев. Закройте крышкой и оставьте на две недели. Чай из одуванчиков немного горчит и напоминает цикорий. Такой напиток укрепляет иммунитет. Салат из листьев одуванчика тоже полезен. Замочите листья на полчаса в соленой воде, нарвите, полейте лимонным соком и растительным маслом. Присыпьте листья пыльцой цветка. Легкий и вкусный весенний ланч готов!
Views: 92791 DrZdorovie
Лучшие продукты для сердца!
 
02:08
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Чистые сосуды -- гарантия здорового сердца. Список полезных для сердца продуктов прост и доступен. Включите в свой рацион бобовые, которые богаты кальцием и растворимой клетчаткой. Бобовые активизируют пищеварение и работу сердца. Зеленые листовые овощи снижают уровень гомоцистеина. Если эта аминокислота содержится в организме в избытке, она атакует внутренние стенки артерий. Так же сердце должно регулярно получать глюкозу. Не забывайте и про жирные продукты - авокадо, оливковое масло, лосось или семгу. Если для вас это слишком дорого, ешьте больше геркулеса. Медики признают, что вещества и микроэлементы из продуктов не способны быстро повлиять на сердце, за исключением большого количество калия. Калием богата курага, на втором месте -- бананы. Запомните, бананы нельзя есть на голодный желудок. Будьте осторожны с солью. При переизбытке соль имеет свойство откладываться на стенках сосудов. Все рекомендации и запреты особенно важны, если у кого-то из ваших родных было больное сердце. Всегда помните о генетической предрасположенности к сердечным заболеваниям.
Views: 694232 DrZdorovie
Диагноз по языку !
 
02:11
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Показывать язык нужно не только на приеме у терапевта, но и себе по утрам в зеркало. Кончик языка должен быть направлен строго вперед. Дрожание -- плохой признак, которое свидетельствует о стрессе или вегетососудистой дистонии. Если корень языка обложен желтоватым налетом, это свидетельствует о дисфункции желчевыводящих путей. Язык - это проекция внутренних органов. Корень языка соответствует кишечнику, по бокам находятся почки, селезенка, печень и легкие. В середине поджелудочная железа и желудок. Кончик - это сердце. У здорового человека - язык сильный и розовый. Легкий беловатый налет на языке допустим, густой и белый может быть признаком гастрита. Желтизна на кончике говорит о заболеваниях желчевыводящей системы. Тревожный признак - блеск языка. Это может быть анемия. Трещинки посередине говорят о проблемах с желудком и поджелудочной железой. Темные вены на внутренней стороне языка - результат нарушенного кровообращения. Отпечатки зубов на языке могут быть признаком задержки жидкости в области головы, что часто бывает при проблемах в шейном отделе позвоночник или при снижении функции щитовидной железы. На языке скапливается множество бактерий, поэтому его нужно чистить так, же как и зубы, только более деликатно.
Views: 296240 DrZdorovie
Лечимся чесноком!
 
02:16
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Врачи подсчитали, что чеснок помогает от 94 недугов. Секрет его силы -- аллицин. Это самый мощный антибиотик в мире, который придает чесноку "неповторимый" запах. Аллицин присутствует только в свежих зубчиках. Кроме аллицина чеснок содержит массу других полезных микроэлементов. Марина Хорол гастроэнтеролог, диетолог: "Там и марганец, там и калий, там и германий. Причем германий -- очень редкий в продуктах элемент, который непосредственно действует на состояние сосудов сердца и на работу клапанов сердца". Чеснок -- настоящий сердечный доктор. Он чистит сосуды от склеротических бляшек, снижает уровень холестерина, разжижает кровь и предотвращает образование тромбов. Марина Хорол гастроэнтеролог, диетолог: "Чеснок настолько сильный в своем воздействии на сосуды, что может избавить от атеросклероза, если употреблять его в определенной системе. Это не значит, что если ты раз в год съел дольку чеснока, то атеросклероз ушел. Каждый день в течение 3 месяцев нужно съедать по одному свежему зубчику". Владимир Корсун, фитотерапевт: "Чеснок подходит для улучшения работы кишечника и для улучшения работы желудка. Чеснок повышает кислотность, а с возрастом кислотность пищеварительного тракта снижается". При простуде подышите над дольками чеснока или вставьте в обе ноздри тампоны, пропитанные чесночным соком. Но сначала хорошенько смажьте нос вазелином, чтобы не было ожога. Смесь чеснока с молоком выгонит из оргазма глистов. А еще на основе чеснока можно приготовить целебный эликсир, который укрепляет иммунитет, лечит дисбактериоз и продлевает клеткам жизнь. Для лечения годится только здоровый чеснок, без черных точек и повреждений. Марина Хорол гастроэнтеролог, диетолог: "Рецепт из чеснока, который способствует омоложению организма. 400 г чеснока хорошенько растолочь деревянной толкучкой, чтобы сохранить все витамины. Затем добавьте сок 24 лимонов. Взболтайте, налейте в бутылку, закройте и принимайте по 1 чайной ложке, разводя в стакане теплой воды".
Views: 284270 DrZdorovie
Лечимся шиповником!
 
01:52
Врач Светлана Курумова рекомендует своим пациентам употреблять напиток из ягод шиповника каждый день, утром и вечером. Светлана Курумова, врач-диетолог, фитотерапевт: "Особенно сейчас, когда мы ожидаем различные вспышки гриппа и бронхитов. Обязательно используйте этот отвар. Вы будете менее подвержены различным вирусным инфекциям". Заварите две горсти плодов на ночь в термосе. Наутро настой готов. Можно пить несколько дней. Чем дольше напиток стоит, тем выше концентрация полезных веществ: витамины группы В, микроэлементы и аскорбиновая кислота укрепляют иммунитет. Шиповник универсален: сочетается с любыми плодами и травами. Например, его можно заварить с боярышником. Светлана Курумова, врач-диетолог, фитотерапевт: "Боярышник обладает хорошими свойствами антиаритмическими, он улучшает число сердечных сокращений, а шиповник повышает эластичность сосудов". Настойку шиповника с боярышником нельзя принимать более двух месяцев. А вот шиповник с отваром кураги можно пить годами. Перед употреблением их надо просто смешать. Такое сочетание укрепляет сердечнососудистую систему. При подагре поможет смесь настоя шиповника с отваром сухих яблок. Эта смесь выведет избыток соли из организма. Шиповник действует очень мягко, поэтому у него всего лишь одно противопоказание. Татьяна Пономарeва, врач-физиотерапевт: "Людям, у которых имеются тромбозы, тромбофлебиты и более серьезные заболевания венозной системы, принимать шиповник без участия врача нежелательно". Не стоит забывать и об одно старинном лекарстве на основе шиповника. Холосас -- концентрированный сироп шиповника, который врачи выписывают как желчегонное. Фитотерапевты уверяют: это отличная основа для косметических масок: тонизирующих и омолаживающих.
Views: 75540 DrZdorovie
Красота по дешeвке!
 
02:09
Косметические средства, которые помогут сохранить молодость, красоту и... деньги! Например, дегтярное мыло способствует уменьшению прыщей, уничтожая бактерии. Если кожа чистая и здоровая, то можно умываться детским мылом, которое легко растворяет кожное сало. После этого средства за 100 рублей крем использовать не обязательно! Витамин Е в капсулах защищает лицо от солнца. Добавляйте его в глиняную маску или просто наносите на лицо. Незаслуженно забыто касторовое масло, которое отлично укрепляет ресницы. Так же это масло поможет справиться с морщинками. Для того чтобы усилить эффект, добавьте в масло петрушку и наложите массу на лицо. Крем для рук можно заменить бесцветной хной. Достаточно развести ее в горячей воде и нанести на кожу. Хна богата микроэлементами и минеральными веществами, которые оказывают благотворное влияние на кожу - разглаживают и тонизируют. Еще бесцветная хна избавит вас от перхоти и просто подлечит волосы. В морской соли содержится больше ста микроэлементов и стоит она 100 рублей! Добавьте соль в ванну, и кожа станет мягкой и эластичной. Так же морскую соль можно использовать в качестве скраба.
Views: 27270 DrZdorovie
Про мяту!
 
02:08
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk В состав мяты входит ментол, который используется при лечении стенокардии. К тому же это растение охлаждает, снимает боль и воспаления. Но мята - это не только лекарство, но и еда. Мята улучшает пищеварение, снижает газообразование и подчеркивает вкус салата. Для приготовления салата с мятой нарежьте помидоры дольками. Нашинкуйте соломкой цедру лимона. Смешайте с томатами и оставьте на 15 минут. Сделайте заправку из лимонного сока, оливкового масла, сахара, соли и перца. Такой ароматный салат будет лучшим гарниром к мясу. Чай из листочков мяты поможет желудочных коликах. Этот чай отлично помогает при мигренях и просто головных болях. Смесь черного и зеленого чая с листьями мяты прекрасно утоляет жажду, улучшает настроение и пищеварение. Если в чашку с мятным чаем положить столовую ложку кедровых орехов, то в жаркий летний день не захочется обедать.
Views: 51955 DrZdorovie
Пыльца, перга, прополис. Как опознать подделку?
 
02:38
В природе нет ничего полезнее пыльцы, перги и прополиса. Эти продукты пчелиной жизнедеятельности содержат все многообразие аминокислот. Цена пчелиных продуктов соответствующая: 100 граммов пыльцы стоят 150 рублей. За пергу и прополис придется заплатить уже 300 рублей. При этом эксперты предупреждают, что и в пергу, и в пыльцу, и в прополис можно подмешать все, что угодно. Прежде всего, это могут быть отруби, кукурузные и овсяные хлопья. Некоторые хитрости, которые помогут научится распознавать натуральные продукты пчеловодства. Перга - это утрамбованная перебродившая цветочная пыльца. Прежде всего, запомните, что перга должна сохранять форму ячейки, из которой ее достали. Пыльца представляет собой мелкие разноцветные крупинки размером 2 на 2 миллиметра. Главное, чтобы они были свежими. Прополис - это клейкое вещество, которое пчелы собирают с почек деревьев, а потом замазывают щели в улье. Настоящий прополис серо-зеленого цвета и не размолотый. Натуральные прополис, перга или пыльца укрепляют иммунитет. Но помните, что схема приема пчелиных лекарств достаточно сложная. Мы расскажем о ней в середине марта, когда организм будет как никогда нуждаться в поддержке.
Views: 34805 DrZdorovie
Отложение солей - вся правда!
 
02:55
Отложение солей -- это не медицинский диагноз, а народное выражение, которое используют для обозначения болезненных состояний не связанных с натрием хлора. По химическому составу соли, которые откладываются в организме, отличаются от состава поваренной соли. Например, остеохондроз -- это отложение солей кальция вдоль позвоночного столба. Остеохондроз - это своеобразная защита организма. Во время физических нагрузок или травм происходит надрыв в области позвонков. Но мы даже не замечаем этого, а соли кальция затягивают пострадавшее место. В результате появляются наросты -- остеофиты, которые нарушают питание позвоночника. Позвоночник начинает усыхать, теряет гибкость, а со временем появляется боль при движении. Суставы также подтверждены отложению солей. Начинается всe с характерного потрескивания, которое со временем переходит в невыносимые боли и в конечном итоге приводит к подагре или отложению мочевой кислоты. Всему виной - нарушение обмена веществ. В группе риска - любители жирного, острого, копчeного, сладкого, полуфабрикатов. Подагра передается по наследству. Людям, которые знают о своей склонности к этому заболеванию, необходимо сократить количество мяса в рационе: белок можно употреблять не более двух раз в неделю из расчета 1 г белка на 1 кг веса. В течение дня нужно пить много негазированной воды. Главное условие -- не употреблять воду во время еды. Кроме того успокоить воспалeнные суставы помогают растирки. Например, настойка лавровых листьев на растительном масле. А для профилактики пейте настой сабельника курсом по 20 дней, 3 раза в сутки до еды. Но самое эффективное средство от всех видов отложения солей -- движение. Если вы ведете преимущественно сидячий образ жизни, внесите в свой распорядок несложную профилактическую гимнастику. Просто чаще сгибайте и разгибайте кисти рук, пальцы, локти и плечи. Старайтесь больше двигаться - прогулка приятна и полезна для здоровья.
Views: 114414 DrZdorovie
Отруби. И еда, и лекарство!
 
01:32
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Если вы ведете малоподвижный образ жизни и, как результат, столкнулись с нарушением пищеварения, смело включайте в рацион отруби. Главный компонент в отрубях - это клетчатка. При попадании в желудок она набухает и снижает аппетит. Для хорошей работы кишечника лучше всего делать отвары. Залейте отруби теплой водой и через полчаса процедите. Полученную жидкость пейте по 2 столовые ложки перед едой. При колитах или острых заболеваниях желудка от отрубей лучше отказаться. Даже здоровым людям нужно помнить, что все хорошо в меру. И даже отруби. Врачи не рекомендуют употреблять больше двух столовых ложек отрубей в день. Маска из отрубей обладает великолепным омолаживающим эффектом. Смешайте отруби, мед и лимонный сок и нанесите на лицо. Лимон обновит верхний слой эпидермиса, мед ускорит регенерацию, а отруби насытят кожу витаминами А и Е. Благодаря этим антиоксидантам эффект будет особенно стойким. Меняйте сорта отрубей каждый день - ржаные, гречишные, пшеничные... И тогда эта полезная еда точно не надоест!
Views: 36152 DrZdorovie
Почему звенит в ушах !
 
02:08
Самая простая причина шума в ушах - серная пробка. Без паники. Закройте нос и надуйте щеки. Почувствовали легкие толчки? Сразу хлопайте по ушам... и растирайте их до красноты. Такую зарядку можно делать каждый день. Это полезно для сосудов. Именно нарушение кровообращения может причиной самых разнообразных звуков в ушах. Если шум в ушах не исчез даже после зарядки и возникает каждый день, это тревожный симптом. Звон в ушах у здорового человека не появится, даже если затекла шея. А вот у больного остеохондрозом легко. Чаще всего звенит в ушах после долгого сидения в неудобной позе. Шум в ушах похож на писк или пульсирующий гул летящего самолета? Это значит, что в ухо попала инфекция. Свист в ушах -- повод измерить кровяное давление. Свистит в ушах и при атеросклерозе.
Views: 242104 DrZdorovie
Лечебные проростки!
 
02:14
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk В конце зимы пользы от гречки, пшеницы или овса будет больше, если семена не варить, а проращивать. Это увеличивает количество витаминов, например витаминов в два раза. А также в ростках появляется витамин С, которого нет в обычном зерне. Так же в пшенице после прорастания увеличивается количество витамина Е -- витамина молодости. И даже говорят, проростки пшеницы нужно есть, чтобы исчезли седые волосы! Самая полезная крупа -- проращенная гречка, в которой содержится много железа. Заниматься проращиванием зерен нужно в чистоте. Сначала зерна нужно перебрать, очистить от шелухи и промыть в дуршлаге. Залейте зерна водой доверху. Утопая в воде, зерна должны простоять несколько часов. Только потом появятся ростки. Не упустите момент: оптимальная высота ростка - 3 миллиметра. Прорастить можно все, что угодно - люцерну, горошек Маш, фасоль... Есть пророщенные зерна можно только утром. Идеальный завтрак - смесь яблока, изюма, орехов, йогурта и проростков. Проростки овса особенно хороши с творогом. Такая смесь полезна для волос, зубов и ногтей. Медики предупреждают, что пророщенные зeрна могут обладать профилактическим действием в отношении некоторых заболеваний, но в тоже время количество этих полезных веществ не является лечебным. Еще один простой и полезный рецепт. Залейте кипяченой водой щепотку зеленого зерна. Такой вкусный настой разбудит желудок в начале дня!
Views: 51814 DrZdorovie
Лечимся проростками!
 
02:55
Ученые подсчитали, что в пророщенных зернах содержится в 10 раз больше витаминов, чем в сухих. Прорастить можно любые зерна, бобовые и злаковые. Витамины, минералы и ферменты, которые содержатся в проростках, облегчают работу ЖКТ и повышают скорость обменных процессов в организме. Например, пророщенный горошек быстро восстанавливает силы после тяжелой болезни, помогает при сахарном диабете. Ежедневное употребление столовой ложки проростков обогатит организм всеми необходимыми в течение суток для человека витаминами и микроэлементами. На первом месте по содержанию микроэлементов и макроэлементов стоит проросшее зерно овса. В нем содержится много таких макроэлементов и микроэлементов, как Са, К, Мg, Zn, Fe и другие. Проростки нужно тщательно пережевывать, так как в них содержится много клетчатки. Добавляйте пророщенные зерна к овощным и фруктовым салатам Можно приготовить в блендере вкусный коктейль из проростков, яблока и груши. Смешав проростки и фрукты, вы получите густую витаминную пасту для бутербродов. Или можно настоять пророщенные зерна в кипяченой воде. Получившийся напиток будет вкусным и очень полезным.
Views: 28666 DrZdorovie
Лечимся семечками!
 
02:35
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk В семечках подсолнуха кальция содержится больше, чем в молоке. Если человек не переносит молочные продукты, то источником кальция могут стать семечки. Семечки помогают от изжоги. Полезнее есть семечки в шелухе, которая содержит много витаминов, минералов и фолиевой кислоты. Это неиссякаемый источник здоровья волос и ногтей. Если смешать семечки с медом, получится сладкий и полезный десерт, укрепляющий иммунитет. Тыквенные семечки улучшают слизистую желудка и выгоняют из организма паразитов. В них содержится противоглистный яд кукурбитин, которые безвреден для человека, но опасен и токсичен для глистов. В плоских зернышках тыквы много цинка. Поэтому они полезны в первую очередь мужчинам, так как применяются как дополнительное средство для лечения простатита Самое главное сохранить зеленую шкурку. В ней все витамины и макроэлементы. 1 столовая ложка очищенных семян на 0,5 л кипятка. Заварите и дайте настояться 30 минут, процедите и пейте по полстакана 3 раза в день. Семечки льна помогут при отравлении и наладят работу кишечника. Заварите семена и пейте настой после еды. Могут помочь льняные семечки и при ломоте в суставах и радикулите. Запарьте семечки в горячей воде и наложите на ночь компресс на больное место. К утру воспаления должны пройти. Из льняных семечек можно сделать уникальное лечебное средство для ослабленных волос. Залейте 2 столовые ложки семян холодной водой. Оставьте настаиваться на ночь. Утром нанесите образовавшийся слизистый раствор на чистые волосы Медики уверяют, что даже просто грызть, настаивать, запаривать семечки полезно для здоровья. Все полезно в меру. Дневная норма семечек в день равняется 80 г или одна большая горсть. Марина Студеникина, диетолог: "Когда вы чистите семечки, то задействована мелкая моторика рук, через нее приходит успокоение, отвлечение от отрицательных эмоций".
Views: 303598 DrZdorovie
Вся правда о зубах!
 
03:15
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk -Удивительные Травы Отбеливание Зубов Естественный Травяной пасты Тайский зубная паста Сильная Формула Бесплатный & Drop Доставка - http://ali.pub/xozjw - 14 Pairs Отбеливающие Полоски Для Зубов Гигиена Полости Рта Отбеливание Отбеливание Зубов Отбеливатель Средство Для Отбеливания Зубов отбеливание зубов полоски http://ali.pub/3cxn7 - Профессиональное Отбеливание Зубов Комплект С 4 Гель 2 Полосы 1 Свет Легко Безопасный Уход Белитель Зуба Blanqueador Clareador Стоматологическая- http://ali.pub/267dh - Отбеливание зубов Гель Белый Свет Стоматологическое Оборудование Лотки Белый Зуб Осветляющий Отбеливание Отбелить Зубы Уход За Полостью Рта Blanchiment http://ali.pub/5i2y6 Считается, что здоровая зубная эмаль должна быть белой. Но это -- миф: здоровым может считаться любой цвет эмали, вплоть до коричневого. Главный враг эмали - кариес. Многие думают: его не будет, если постоянно чистить зубы и ходить к стоматологу. Это тоже заблуждение: если зубы не чистить, то накапливаются зубные отложения, но кариеса может и не быть. И наоборот, человек педантично чистит зубы, выполняет все рекомендации стоматолога, но кариес его все равно настигает. Правда, стоматологи уловили одну закономерность: если кариеса не было до 25 лет, то очень велика вероятность того, что он до 40 не будет посещать стоматолога с зубной болью. Считается, что появление зубов мудрости всегда сопровождается болью. И это -- не миф. Они могут вырасти и в 15, и в 50 лет, иногда -- не вырастают вовсе. Если зубам мудрости хватает места, и они растут нормально -- их лучше не трогать. Но чаще всего восьмые зубы прорезываются с трудом и криво -- в десну или щеку. Ещe одна беда -- ослабление костной ткани. Зубы расшатываются, а потом выпадают. Зачастую к 40 годам у человека развивается вторая болезнь -- пародонтит. Частота этого заболевания в нашей полосе - порядка 75 процентов. В результате во рту появляются коронки и имплантаты. Бытует мнение, что они плохо приживаются во рту. Но это неправда: по статистике из 100 установленных имплантов отторгаются максимум 4. Скоро перестанет быть фантастикой выращивание новых зубов прямо во рту. Они пересадили зародыш резца мыши на место вырванного зуба, и через 37 дней он пробился через десну и скоро достиг своей обычной величины. Ещe одно интересное открытие: набор из 32 зубов нам больше не нужен. Якобы у людей будущего будет 26 зубов: будут отсутствовать восьмые зубы и две верхних четверки. Как сохранить хотя бы 26 оставшихся? Главный совет от стоматологов -- не ленитесь жевать. Мы заглатываем все так быстро, что даже слюна не успевает выработаться. А именно слюна продлевает жизнь эмали.
Views: 707072 DrZdorovie
Группа крови и болезни!
 
02:40
Любой человек знает свой возраст и фамилию, но часто не помнит группу крови. А ведь эта информация может спасти жизнь. Первая группа крови универсальна, она подходит всем. В крови первой группы не содержится химических веществ и антигенов, которые содержатся во второй, третьей и четвeртой. Во второй группе - антиген А, в третьей группе - антиген Б, в четвeртой А и Б. Болезни XXI века до некоторой степени зависят от группы крови. Например, среди язвенников много людей с первой группой крови. Среди переболевших или больных раком молочной железы, больше второй группы. Считается, что носители разных групп по-разному усваивают животный белок. Например, представители первой группы переваривают белок лучше всех. Но врачи в этой теории не видят никакой научной основы: Сергей Донсков, профессор гематологического научного центра РАМН: "Независимо от того, какой белковый продукт съел человек, в конечном этапе белок проходит различные стадии расщепления и получаются различные аминокислоты в русле крови. И кровь не может распознать, какая же аминокислота в результате попала в нее, из молочного белка или из растительного". В народе бытует мнение, что ребенок наследует кровь либо от мамы, либо от папы. Подозрительно, если группа не совпадает. Ученые уверены, что заподозрить в неверности женщину можно в очень редких случаях. Впрочем, в деле установления отцовство много научных нюансов.
Views: 62242 DrZdorovie
Не рви, не ешь, не наступай!
 
02:02
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Не нюхать! Не трогать и тем более - не рвать! Запоминаем, как выглядят травы-убийцы. Борщевик Сосновского похож на большой укроп. Если отломить стебель, на срезе появится сок. Он содержит ядовитые вещества -- алкалоиды и фурокумарины. Этот сок на солнце оставляет на коже ожоги - до глубоких язв. Эти ожоги инфицируются и очень плохо заживают, оставляя после себя белые рубцы. Цикута тоже из семейства зонтичных. Рвать и пробовать еe нельзя: достаточно 3 г свежей травы, чтобы получить тяжелейшее отравление и даже погибнуть. Болиголов крапчатый или "морковник". На его стебле есть темно-серые пятна. Если растереть или хотя бы просто потрогать его листья, появится специфический мышиный запах. Если случайно съесть эту зелень, возможны тошнота, рвота, угнетение дыхания, восходящие параличи и поражение сердца. Вороний глаз - красивая ягодка. Вот и любуйтесь, не трогая. Эту ягоду нельзя есть ни в коем случае, иначе вы сожжете себе пищевод и спровоцируете развитие язвы желудка. Душистый ландыш. Вдыхать нежный аромат не стоит. В его составе - более 30 ядовитых гликозидов. Многие лечатся ландышем. Но это опасно для здоровья: возможно нарушение сердечного ритма, сонливость, головные боли, слабость. Если поставить в помещении букет ландыша, сладкий, густой аромат может вызвать спазм сосудов головного мозга. Борщевик, цикута, болиголов, вороний глаз, ландыш. Запоминаем эти растения и обходим стороной.
Views: 62111 DrZdorovie
Лечебный лук - порей!
 
02:03
В конце зимы пользы от гречки, пшеницы или овса будет больше, если семена не варить, а проращивать. Это увеличивает количество витаминов, например витаминов в два раза. А также в ростках появляется витамин С, которого нет в обычном зерне. Так же в пшенице после прорастания увеличивается количество витамина Е -- витамина молодости. И даже говорят, проростки пшеницы нужно есть, чтобы исчезли седые волосы! Самая полезная крупа -- проращенная гречка, в которой содержится много железа. Заниматься проращиванием зерен нужно в чистоте. Сначала зерна нужно перебрать, очистить от шелухи и промыть в дуршлаге. Залейте зерна водой доверху. Утопая в воде, зерна должны простоять несколько часов. Только потом появятся ростки. Не упустите момент: оптимальная высота ростка - 3 миллиметра. Прорастить можно все, что угодно - люцерну, горошек Маш, фасоль... Есть пророщенные зерна можно только утром. Идеальный завтрак - смесь яблока, изюма, орехов, йогурта и проростков. Проростки овса особенно хороши с творогом. Такая смесь полезна для волос, зубов и ногтей. Медики предупреждают, что пророщенные зeрна могут обладать профилактическим действием в отношении некоторых заболеваний, но в тоже время количество этих полезных веществ не является лечебным. Еще один простой и полезный рецепт. Залейте кипяченой водой щепотку зеленого зерна. Такой вкусный настой разбудит желудок в начале дня!
Views: 42625 DrZdorovie
Диагноз по ногтям!
 
02:34
Тонкие, ломкие, выпуклые, и даже полосатые - ногти быть такими не должны. И дело не только в красоте: больные ногти -- значит, и сам человек болен. Сегодня врачам даже пациент не нужен. Они ставят диагноз по ногтям, точнее - по обрезкам в 2 мм. В лаборатории делают химический анализ ногтей, а потом- расшифровывают. Пациент узнает, каких микроэлементов ему не хватает, а каких в организме -- в избытке. Можно попробовать изучить свои ногти самостоятельно. Самое безобидное, что может на них появиться - белые пятна. Причина -- стресс или нехватка цинка или кальция. Белые пятна могут говорить и об ослаблении иммунитета, о проблемах с поджелудочной железой, о сахарном диабете. Целая россыпь мелких белых крапинок говорит о нарушении обмена веществ. Ногтевая лунка должна быть светлой, и при этом ярко выраженной. Если лунка уменьшилась или исчезла -- с организмом что-то не в порядке. Ещe один опасный признак - ребристая ногтевая пластина. Это говорит о серьезном и грубом нарушении обменных процессов, что может встречаться при хронических заболеваниях органов желудочно-кишечного тракта, проблемами с поджелудочной железой, сахарным диабетом. Если цвет ногтей приобретает желтый или коричневый оттенок, скорее всего, у человека больна печень. При анемии ногти становятся бледными, почти белeсыми. Если у пациента недостаточность кровообращения, связанная с пороком сердца или другим серьeзным сердечным заболеванием, кровообращение в конечностях будет нарушено. Застоявшаяся венозная кровь окрасит ногтевую пластинку в голубовато-синеватый цвет. Крошиться и ломаться ногти у здорового человека просто так не будут. Причина, скорее всего -- в неправильном питании. Исправить ситуацию летом -- проще простого: ешьте фрукты, овощи. И не забывайте про ванночки с йодом, солью и содой.
Views: 88910 DrZdorovie
Корень хрена - лекарству замена!
 
01:44
Если в вашем холодильнике есть запас хрена, то эпидемия гриппа пройдет стороной. Корешки должны быть крупными, крепкими и белыми. Для профилактики простудных заболеваний нужно измельчить хрен и просто подышать его острыми испарениями. Если глаза слезятся, значит, вам попался хороший корешок, в котором много фитонцидов. Из этой кашицы можно сделать универсальный соус. Добавьте чайную ложку сахара, столовую ложку соли, перемешайте и залейте сливками. Закрутите смесь в банку и через 2-3 дня соус можно подавать к мясу или рыбе. Корень хрена можно и замариновать. Разведите в стакане кипятка столовую ложку соли, добавьте чайную ложку сахара и щепотку корицы. Влейте 200 г 9% столового уксуса. Залейте полученным маринадом измельчeнный в блендере хрен. Через 3 дня хрен будет готов. В таком виде его можно хранить в холодильнике всю зиму. Кроме борьбы с простудными заболеваниями корень хрена усиливает аппетит. Это идеальная добавка к мясным блюдам и, конечно, к салу.
Views: 110610 DrZdorovie
Осторожно, сальмонеллез!
 
02:40
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Сезон сальмонеллеза открыт. В Пятигорске уже в конце мая было зафиксировано 80 случаев отравления, а в начале июля 100 случаев на Сахалине. В Екатеринбурге под капельницу попали 23 человека. В большинстве случаев люди получили отравление в общепите. В жару достаточно купить порцию мороженого, чтобы заразиться. Потому что, если в одном грузовике с мороженым перевозят свежие яйца, заразным может стать и десерт. Сальмонелла настолько быстро проникает в клетки человека, что ученые хотят использовать еe в борьбе с вирусами. Бактерия может стать своеобразным "транспортом" по доставке лекарств к больным органам. Но это в будущем. Для отравления достаточно малых доз. При этом сальмонеллез часто путают с "желудочным гриппом". У человека повышается температура и в наличии имеются все симптомы интоксикации - головная боль, головокружение, ломота в костях. Сальмонеллы живут в мясе, молочных продуктах и, конечно, в яйцах. При этом сколько не охлаждай продукты, бактерия не погибнет. Еe убивает только кипячение и температура выше 70 градусов. Зараженное мясо или яйцо могут ничем не пахнуть. Будьте осторожны. Если вы видите, что желток потерял форму, высок риск, что яйцо не свежее. Ни в коем случае не облизывайте ложку или вилку, которые вы используете во время приготовления еды. Сальмонелла особенно опасна для детей, пожилых и людей с ослабленным иммунитетом. Здоровых с каждым годом лечить все сложнее. Сальмонеллы стали нечувствительны ко многим антибиотикам. Помните об этом, когда вам захочется перекусить в незнакомой забегаловке.
Views: 51482 DrZdorovie
Растения - убийцы!
 
02:52
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Борщевик при повреждении выделяет на срезе сок, в котором содержатся ядовитые вещества - фурокумарины. Если этот сок попадeт на кожу в ясную солнечную погоду, то на месте образуется громадный пузырь, наполненный серозной жидкостью. Эти ожоги растут и причиняют боль. Дерн белый. Если задеть его ветки в период цветения, то можно получить серьезный ожог. Когда дeрен отцветает, он перестаeт жечься. Но на нeм появляются ягоды, которые часто становятся причиной отравления. Ландыш. Это растение безобидно во время цветения. Но его ягоды -- очень опасны. Они похожи на клюкву или бруснику и очень ядовиты. Высушенные плоды можжевельника можно использовать в кулинарии, свежие - несъедобны. В них содержится определeнное количество яда, который может вызвать расстройство желудка, рвоту, а в некоторых случаях и серьeзные отравления. Но самая страшная ягодка в лесу - вороний глаз. Эти ягодки могут вызывать тяжeлые нарушения в работе организма, вплоть до судорог и потери сознания. Болиголов похож на укроп или морковник. Но отличается серыми крапинками на стебле и специфическим мышиным запахом. Достаточно растереть в пальцах листик. Самое главное правило в отношениях с растениями, то же что и грибами: не знаешь - не бери. Даже случайное прикосновение может привести к тяжелым последствиям. Яд может остаться на руках, а потом попасть в глаза или в желудок.
Views: 29418 DrZdorovie
Лечебные муравьи!
 
02:17
Лесники знают, что там, где есть муравейник, нет паразитов на деревьях. Укусы этих насекомых полезны и для здоровья человека. Муравьиные укусы снимают боль при артрите, радикулите и артрозе. Вариантов лечения много. В старину смельчаки даже ложились на муравейник. Но современной медицине известны менее экстремальные способы. Нужно поймать несколько крупных муравьев и посадить их на больные места или положить в банку. Если у вас, например, болит рука, то опустите ее в банку с муравьями. Можно завернуть муравьев в два слоя марли и приложить к больным местам. Ещe один метод лечения. Банку с водой и сахаром поставьте в муравейник. Когда она наполнится насекомыми, быстро залейте их водкой или растительным маслом. Через две недели настойку процедите и натирайте ею больные места. Пить эту смесь нельзя! Если муравьиную кислоту соединить с травами и эфирными маслами, получится целебная мазь. Найти муравейник в современном лесу -- задача не простая. Проще купить препараты с муравьиной кислотой.
Views: 6718 DrZdorovie
О пользе фасоли и гороха!
 
02:12
Горох и фасоль - сытная и полезная еда. На первом месте -- красная фасоль, богатая волокнами, которые очищают кишечник. Фасоль способствует выведению продуктов обмена и обладает противоотечным действием. Для больных сахарным диабетом красная фасоль - самый правильный продукт. В фасоли содержится незаменимая аминокислота - аргинин, который действует подобно инсулину. Красная фасоль богата марганцем - мощным антиоксидантом, укрепляющим кости. Главное помнить, что фасоль лучше всего сочетается с овощами и рисом. Еще один рецепт от врача: в отварную фасоль порубите свежий сельдерей и полейте оливковым маслом. Такой салат надолго даст чувство сытости и легкости. Горох питательнее гречки и риса и с успехом заменит мясо и рыбу. При этом он поддерживает в норме артериальное давление и даже избавит вас от изжоги. Это касается свежего гороха. Замороженный зеленый горошек может стать основой полезного зимнего завтрака. Размороженный горох смешайте с лимонным соком и йогуртом. Такой салат тонизирует, способствует возбуждению аппетита и улучшает настроение. Вместо макарон на обед сварите гороховую кашу. С ней вы получите незаменимые аминокислоты и витамины. С сухим горохом надо быть осторожнее, если желудок слабый, а возраст уже за 50.
Views: 21828 DrZdorovie
Самые полезные орешки!
 
01:59
Кедровые орешки содержит большое количество полинасыщенных жирных кислот -- омега-3 и омега-6. Внимание! Полезны лишь сладковатые плоды. Если орешки начали горчить, пользы от них не будет. С этими орешками вы не останетесь голодными. Кедровые орехи содержат больше 20% белка. Если по состоянию здоровья вам нельзя есть мясо, можно смело заменить его кедровыми орешками, чтобы компенсировать "белковый голод". Постарайтесь употреблять орехи в первой половине дня и в небольшом количестве. Норма в день даже для полных людей - горсть свежих орехов. Этого достаточно, чтобы укрепить иммунитет поздней осенью и подходит как для беременных женщин, так и для пожилых людей. Столовую ложку кедровых орехов можно смешать с чайной ложкой меда. Эту смесь нужно съесть в течение дня. Покупайте орешки в скорлупе. Отвар из скорлупы и настойка помогут при ревматизме. В качестве растираний и компрессов лучше использовать настойку. Залейте два стакана скорлупы кедровых орешков 0,5 л воды и оставьте на 21 день. Затем процедите настойку через марлю и храните в бутылке из темного стекла.
Views: 22735 DrZdorovie
Один день без курения!
 
03:02
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk 31 мая - Всемирный день отказа от курения. Андрею Афонину 35 лет, 20 из которых он курит. В среднем мужчина выкуривает пачку в день. Но сегодня Андрей выкурит только одну сигарету. Он согласился на эксперимент: провести свой выходной день без сигарет. Перед началом эксперимента Андрей проходит тесты в кабинете врача-терапевта, который зафиксировал повышенное давление и проверил количество угарного газа в выдохе. Один час без сигареты. Андрей отправляется на встречу с другом. Не прошло и получаса, как наш герой тянется за едой. Заменять сигареты едой - обычная практика у бросающих курить. Как только человек перестает курить, он начинает острее чувствовать запахи. А от этого аппетит становится просто зверским. Кашель - это сигнал, который подает организм, требуя никотин. Кстати, у бросающих курить кашель усиливается - это признак очищения. Три часа без сигарет. Встреча с другом оказалась для нашего героя настоящим испытанием. Как правило, сигареты - это психологическая зависимость. Пять часов без сигарет. Наш герой попал в пробку и с трудом сдерживается, чтобы не закурить. Восемь часов без сигарет. Потребность в никотине все больше - не помогает ни прогулка, ни семечки. С начала эксперимента прошло почти 10 часов. Возвращаемся к врачу, который констатирует, что давление пришло в норму. Результат теста на угарный газ тоже приятно удивил. Реагент почти чист. Андрею вернули пачку с сигаретами, но он нашел в себе силы отказаться.
Views: 230434 DrZdorovie
Базилик - король пряных трав!
 
01:32
Базилик - король пряных трав. В Индии это священное растение ценят не столько за кулинарные заслуги, сколько за лечебные свойства. Листья и стебель базилика содержат эфирное масло, фитонциды, минералы и некоторые другие вещества, обладающих антимикробным действием. Базилик - природный антибиотик. Эта травка поможет снизить температуру при простуде, а при бронхите облегчит дыхание. Лучшее лекарство из базилика -- это чай. Нужно залить столовую ложку листьев стаканом кипятка. Всего одна чашка в день и болезни отступают. Так же базилик эффективен для снижения холестерина в качества средства, укрепляющего сосуды. В этой траве содержится много витамина С. Настой базилика укрепит иммунитет, если пить его курсом. Фиолетовые листочки - лекарство от морщин. Цветы нужно есть в свежем виде. Антоцианы -- вещества, которые делают растение фиолетовым и не дают организму стареть. Базилик улучшит аппетит и пищеварение перед обедом или ужином, но только не утром. Настой базилика пополнит вашу дачную аптечку. Он снимает зуд от укусов насекомых. А если поставить пару веточек в комнате, то вы забудете о комарах и мошках.
Views: 21096 DrZdorovie
Операция по спасению волос!
 
02:41
Трихологи предупреждают, что январь -- самое подходяще время для того, чтобы заняться уходом за волосами. Если сейчас вы не начнете операцию по спасению волос, то весной полшевелюры останется на расческе. В группе риска -- худые и вечно голодающие девушки. Волосы, так же как и весь организм, нуждаются в питании. Для полноценного роста волосам нужны овощи - особенно морковь, все сорта рыбы и мяса и свежая петрушка. Следите за водно-липидным балансом кожи. Перестаньте каждый день мыть голову. Если под головным убором волосы быстро становятся жирными, делайте маски для волос из бесцветной хны или белой глины, которые хорошо справляются с салоотделением. Так же можно стимулировать рост волос. Запоминайте рецепт сильнодействующей маски: несколько ложек репейного масла разбавьте лимонным соком, вотрите в корни волос и оставьте на несколько часов. Масло питает, а лимонный сок придает блеск. Затем ополосните волосы под холодной, проточной водой -- это придаст волосам блеск. Маски лучше чередовать. В следующий раз возьмите два желтка и добавьте несколько чайных ложек коньяка. Перемешайте и нанесите на волосы. Наденьте шапочку для душа. Обмотайте голову полотенцем и оставьте на два часа. После этой маски для закрепления эффекта сполосните волосы отваром крапивы. Каждый день можно делать массаж головы, который усиливает приток крови к волосяным луковицам. Еще можно купить витамины группы В в ампулах и втирать их в кожу головы. Через месяц после всех процедур постарайтесь объективно оцените состояние волос -- дерните себя за волосы. Если в руке осталось не больше 10 волосинок, значит, все в порядке. А если волос на расческе с каждым днем остается все больше, запишитесь на прием к врачу-трихологу.
Views: 14958 DrZdorovie
Простуда, грипп, ангина и... антибиотики!
 
02:38
Современный человек живет в безумном круговороте, когда нужно успеть все. Времени болеть нет. Как правило, при первых признаках недомогания в дело идут антибиотики. Организм человека устроен так, что лекарства, которыми вы уже лечились, не помогут справиться с новым витком болезни. Микробы приспосабливаются к антибиотикам. Именно поэтому появляются новые поколения антибиотиков. Но прежде чем начать лечение, проконсультируйтесь с врачом, который поставит вам точный диагноз. Побочные эффекты после неправильного приема антибиотиков: от аллергии и бессонницы до заболеваний печени, почек и желудка. Также антибиотик может вызвать дисбактериоз. Медики настоятельно не рекомендуют выбирать лекарства самостоятельно. Лекарство и дозировку должен устанавливать врач после медицинского осмотра. Основной показатель эффективности антибиотика -- результат лечения должен быть заметен через 3-5 дня. Самое главное, антибиотики не способны вылечить грипп и ОРВИ, так как это вирусные инфекции. Антибиотик не может снизить температуру, избавить от боли, кашля и не обладает противовоспалительным действием.
Views: 20666 DrZdorovie
Исцеляющие ягоды!
 
02:00
Ученые провели уникальный эксперимент: они кормили лабораторных крыс с ожирением и болезнями сердца только вишней. Через две недели крысы буквально расцвели - похудели, похорошели, их медицинские показатели улучшились. Мало того: медики уверены - если бы у крыс болели суставы, то исчез бы и этот недуг. Вишня и для человека -- чуть ли не панацея. Всего одна горсточка в день выводит из организма избыток мочевой кислоты и даже повышает гемоглобин: ведь железа в вишне больше чем в яблоках. Плодоножки от вишни не выбрасывайте. Из них получится вкусный мочегонный чай. В малине содержится аскорбиновая кислота в больших количествах. Она сохраняется в ягодах, даже если их варить. Кроме того, малина богата клетчаткой -- пектином, который понижает уровень холестерина в крови. Клубника - источник редких витаминов А и Р. Кроме того, эта ягода обладает желчегонным действием, способна растворять камни в почках и снимать приступы подагры, ревматизма, артрита. Из всех летних ягоды можно приготовить полезный десерт. 2-3 ложки овсяных хлопьев залить стаканом кефира. Добавить нарезанную клубнику, перемешать и украсить малиной с вишней.
Views: 31138 DrZdorovie
Лечимся черноплодной рябиной!
 
02:02
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Чем темнее ягода, тем полезнее. Когда ягоды почти черные, биологически активных веществ в них больше, чем в светлых сортах. В частности, больше железа и марганца. Голубика, черника, ежевика, черноплодная рябина. Все они содержат ударную дозу уникального витамина P, который укрепляет стенки сосудов. Этот витамин снижает давление у гипертоников, а также улучшает зрение. Темные ягоды обладают вяжущим вкусом. Много не съешь, да и не надо. Лечебная доза -- до смешного мала: 10-20 штук в день. Вяжущий вкус -- из-за таниноподобных веществ. Они полезны при заболеваниях верхних дыхательных путей, как усиливающие перистальтику кишечника, как обладающие бактерицидным действием. Кроме танинов, в темных содержится ещe и пектин, который связывает и выводит из организма все токсины. Черноплодная рябина - чемпионка по содержанию йода. Ешьте еe для улучшения памяти и профилактики йододефицита. А ежевика -- так же быстро, как малина, поднимет на ноги во время простуды. Только один недостаток у тeмных ягод: из-за высокого содержания танинов, они могут задерживать воду в организме. Поэтому людям, склонным к отекам, нежелательно употреблять эти ягоды вечером. Лучший способ сохранить темные ягоды -- засушить их. Потеря полезных свойств будет минимальной.
Views: 41492 DrZdorovie
Лечимся корой и почками!
 
02:38
Весна -- самое время вспомнить о дарах природы. Самые лучшие лекарства растут в лесу. Это кора, веточки и почки деревьев. Почки ивы используются при заболеваниях кожи, желудочно-кишечного тракта, костно-мышечной системы, опорно-двигательного аппарата и при заболеваниях лимфатической системы. А также стимулируют иммунную систему. Залейте две горсти молодых ивовых почек горячей водой, дайте настояться 20 минут и пейте по полстакана три раза в день. Но самый ценный мартовский трофей из леса - почки березы, которые благотворно действуют на печень и избавят вас от боли в суставах. Залейте чайную ложку березовых почек кипятком и поставьте на водяную баню на 15 минут. Отвар готов. Но не спешите его пить. Одновременно с таким отваром хорошо использовать жир, который нужно предварительно растворить в горячем молоке. Такое сочетание смягчит слизистую желудка и согреет простуженные связки. Приготовьте еловый "декокт" из хвойных пород. Разотрите в ступке молодые побеги вместе с водой. Залейте кипятком, добавьте дольку лимона и варите 20 минут. Затем дайте отвару настояться 2-3 часа и пейте по полстакана в день. Масло туи помогает распускаться почкам даже холодной весной. Поэтому несколько веточек туи в чае укрепят ваш иммунитет и нервную систему. Залейте листья туи горячей водой и дайте настояться. Пейте как обычный чай. Кора дуба лечит кожные заболевания и даже помогает при отравлении. Неприятные ощущения в желудке исчезнут без следа, если принять отвар из коры дуба. А если в кипящую воду бросить горстку измельченной коры и выпить через 10 минут, то такой отвар смягчит кожу и снимет воспаления.
Views: 7069 DrZdorovie
Лечебные корнеплоды!
 
01:47
Свекла занимает первое место в зимнем рейтинге полезных корнеплодов благодаря пурпурному пигменту бетаину. Доказано, свекольный сок прекрасно понижает давление через час после приема. Запомните, сок свеклы нельзя пить свежим. Только после того, как он постоит в холодильнике часа два. Ещe одно мощное целебное средство - свекольный квас. Уложите кусочки свеклы в банку, залейте кипятком и выдавите лимон. Через 5 дней квас будет готов. Такой напиток нормализует многие физиологические процессы, в том числе и работу кишечника. Свекольный сок, разведенный водой, лучшее лекарство против простудного насморка. Второе место - морковь. Этот корнеплод способствует снижению уровня холестерина в крови, помогает при профилактике сердечных болезней и онкологических заболеваний. Каждое утро ешьте натощак 100 г тертой моркови со сметаной или растительным маслом. На третьем месте - редька. Этот корнеплод эффективно лечит кашель. Для этого редьку нужно смешать с медом. Если хотите с пользой пообедать, приготовьте старинную русскую закуску. Добавьте в тертую редьку воду, смешанную с маслом, покрошите кусочки черного хлеба и немного посолите. В редьке содержится 86 микроэлементов.
Views: 12555 DrZdorovie
Диагноз по ногтям.
 
02:09
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Ногти сигналят о проблемах со здоровьем. Рефлексотерапевты советуют почаще разглядывать каждый пальчик. Светлые, почти белые поперечные полоски -- признак хронического полиартрита и болезней кишечника. Если же поперечные полоски коричневого цвета -- значит, не в порядке почки. Более точно о почечных недугах расскажет ноготь на безымянном пальце. Встревожьтесь, если он резко изменил форму. Ногти выпуклые - часовые линзы -- говорят о заболевании легких. Ногти посинели - не стоит медлить с походом к кардиологу. Проверить сердце и сосуды нужно и в том случае, если ногти очень плоские, а светлые лунки у основания, почти не видны. Сильно красные ногти указывают на гипертонию. Желтые пятнышки или желтый цвет ногтей говорят о нарушении жирового обмена, болезнях печени. На ногтях появились белые пятнышки -- проверяем уровень сахара в крови. Ногти обновляются каждые 9 месяцев. Если разделить ноготок на девять частей, можно сказать, когда и чем вы болели в последнее время. Если беспокоят неровности и рисунки на ногтях, главное -- не шлифуйте и не маскируйте их. Ногти очень страдают от частой полировки и лака. Лучше начните правильно питаться -- ешьте побольше фруктов и овощей. Витамины сделают ногти здоровыми и блестящими.
Views: 169538 DrZdorovie
Что случилось с голубями?
 
01:52
На улицах Нижнего Новгорода появились "голуби-зомби". Птицы не реагируют на присутствие человека, не пытаются улететь и при этом очень странно двигаются. В Санкт-Петербурге аналогичная ситуация. При этом на улицах много мертвых птиц. Ветеринары говорят, что причина странного поведения птиц - орнитоз. В Москве пернатым поставили другой диагноз. Странное поведение вызвано азиатской чумой или болезнью Ньюкасла. Кормить голубей с рук опасно для жизни. 40% птиц является разносчиками инфекции Ньюкасла. Больной голубь может заразить человека и воздушно-капельным путем, и через слизистую. Правда, такие случаи -- редкость, говорят специалисты. Константин Ражайский разводит голубей уже восемь лет. Среди питомцев есть и те, кто заражен инфекцией Ньюкасла. Нескольких птиц удалось вылечить. Мужчина при этом остался здоров. По словам орнитологов, подобный вирус появился в России еще 30 лет назад. Вирус наиболее активен именно в августе, что связано с переменой погоды. Похолодание влияет и на иммунную систему голубей. Орнитологи говорят, что в этом году число заболевших птиц не больше, чем в прошлом.
Views: 32232 DrZdorovie
Диагноз по языку!
 
02:15
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Оказывается, о состоянии внутренних органов можно узнать, заглянув в рот. Диагноз можно поставить, изучив... поверхность языка. У здорового человека язык розового цвета с легким беловатым налетом. Густой белый налет свидетельствует о высокой вероятности гастрита. Желтый налет предупреждает о заболевании печени и поджелудочной железы. При обострении язвы желудка цвет налета может быть серым. Хуже всего, когда налета нет совсем. Олеся Молодкина, гастроэнтеролог: "Блестящий язык со сглаженными или атрофированными сосочками наводит на мысль о железодифиците или В12-дифицитной анемии, при которой, как правило, изменения языка сочетается с ощущением жжения и покалывания в языке". Не только цвет, но и толщина налета имеет значение. Чем толще налет на языке, тем глубже прошла инфекция. Рефлексотерапевт Виктория Шаповалова рекомендует обращать внимание и на размер языка. "Если язык увеличился в размерах, это, как правило, говорит о его воспалении, о снижении функции щитовидной железы. Такой язык называется "фестончатым", так как при осмотре на боковой поверхности мы видим отпечатки зубов", - рассказала врач. Неровная бороздка посередине языка предупреждает о проблемах с позвоночником. Считается, что язык -- своеобразная карта нашего организма. Кончик - это сердце, ближе к середине - легкие, корень языка -- кишечник, задняя часть -- почки. Здоровье самого языка зависит от слюны. Ученые обнаружили в слюне человека особый белок, под воздействием которого слизистая оболочка языка и десен обновляется намного быстрее, чем кожа.
Views: 333384 DrZdorovie
Вся правда о родинках!
 
02:04
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk О родинках ходит множество слухов. Кто-то считает, что это к счастью, а кто-то - что к болезни. Специалисты говорят, что пристальное внимание нужно обращать на родинки с неровными краями и неравномерной окраской. Любые изменения -- повод обратиться к врачу-онкологу. У женщин опасные родинки чаще всего встречаются на ногах, у мужчин - на спине. Также обращайте внимание на родинки между пальцев. Ещe один миф. Если задеть родинку -- ждать беды. Но неприятности могут возникнуть только в том случае, если родинка травмируется систематически. Например, пигментные пятна на ладонях рук и подошвах ног, между пальцами на ногах и даже в ногтевом ложе могут перейти в меланому. Говорят, родинку лучше не трогать и вообще не удалять. Если врач-онколог сказал, что родинку нужно лечить, то эти рекомендации обязательны. Еще считается, что солнечный ожог увеличивает шансы возникновения меланомы. Это действительно так. В группе риска -- обладатели чувствительной кожи - светлокожие люди со светлыми волосами и рыжеволосые с веснушками. Запомните простое правило - за родинками нужно наблюдать! В начале лета внимательно осмотрите себя. Не забудьте проделать то же самое осенью!
Views: 121475 DrZdorovie
Меню для пожилых!
 
02:27
Возраст -- здоровью не помеха, а придерживаясь правильного меню можно прожить до 100 лет. После 60 лет на столе должны быть продукты, содержащие полиненасыщенные жирные кислоты. Это красная рыба, скумбрия или селедка слабого посола. В сутки достаточно небольшого кусочка. Еда должна давать энергию, которой с годами становится меньше. Энергию можно найти в сале. В полутора сантиметрах подкожного свиного сала содержится арахидоновая кислота, стимулирующая продолжительность жизни. Свинина, говядина и даже баранина тоже не противопоказаны. А вот с телятиной нужно быть аккуратнее. В этом мясе содержится вредный холестерин и пуриновые основания, которые провоцируют развитие суставных заболеваний. В суточном рационе пожилого человека должно быть не больше 25-30 граммов растительного масла. Начинать день стоит со сливочного масла. Маленький кусочек содержит дневную норму витамина D. Добавляйте его в утреннюю кашу -- лучше, если это будет гречка, а не овсянка. В перерывах между основными приемами пищи нужно перекусывать отрубями, которые богаты клетчаткой. Клетчатка стимулирует работу кишечника, который с возрастом становится вялым. Часто у пожилых людей развивается непереносимость молочных продуктов. Молочный казеин задерживает жидкость в организме, появляются отеки. Заметили изменения? Значит, переходите на кисломолочные продукты. Творог -- лучший вариант. Даже после термической обработки он не теряет свои полезные свойства. Замочите в воде изюм, добавьте отварную морковь, творог, немного манки, два яйца и сахар по вкусу. Измельчите все блендером, переложите в форму и поставьте на полчаса в духовку.
Views: 51141 DrZdorovie
Лечимся елкой!
 
02:04
В новогодние праздники во многих домах наряжены пушистые живые елочки, источающие целебный хвойный аромат. Как только елочка начнет осыпаться, не расстраивайтесь, набейте наволочку душистым наполнителем и положите ночью рядом с собой. Запах хвои снимает нервное напряжение и облегчает дыхание при бронхите. Если еловые ветки дадут побеги, обязательно срежьте их. Уложите в банку и залейте мeдом. Побеги пустят сок, и получится отличный сироп от простуды. Измельченные еловые ветки, залитые кипятком, -- прекрасная ингаляция при насморке и кашле. Такой настой можно добавить и в ванну. Хвойная ванная облегчит боль и снимет усталость при воспалительных заболеваниях, артрозах и артритах. В качестве профилактики пейте хвойный чай. Залейте хвою кипятком и дайте настояться. Противопоказаний у такого чая нет. Ведь в хвое содержится много витаминов, аскорбиновой кислоты, фитонцидов и эфирных масел. Даже пожелтевшая хвоя не теряет целебных свойств. Такие веточки можно поджигать и очищать еловым дымком воздух в доме.
Views: 30404 DrZdorovie
Хочу потолстеть. А не выходит!
 
02:02
Природная худоба многим отравляет жизнь. Человек ест все подряд и не толстеет. Но у худышек много проблем и комплексов. Например, тонкие руки и ноги. Верный способ никогда не набрать нужный вес - побольше нервничать, есть все подряд и когда придется. Одно из самых грозных последствий потери веса -- нарушение репродуктивной функции. Если вы резко похудели, это всегда тревожный симптом. Обязательно обратитесь к врачу-эндокринологу, который проверит ваш гормональный статус. При потере веса также нужно пройти обследование на онкологические и паразитарные заболевания. Вычислить свой "здоровый" вес можно с помощью формулы. Массу тела разделите на рост в квадрате. Если показатели ниже 20, пора бить тревогу. Например, если девушка при росте 165 сантиметров весит 50 килограммов, то индекс массы ее тела равняется 18. Значит, нужно поправляться. Помните, исхудавшее и уставшее лицо всегда прибавляет женщине несколько лет.
Views: 88637 DrZdorovie
Диагноз по рукам!
 
02:04
По рукам можно поставить диагноз. Кожа рук такая сухая, что не спасает даже жирный крем. Если вы едите много сладостей -- берегитесь, это может быть первым признаком сахарного диабета. Если вы не сладкоежка, все равно есть, над чем задуматься. Сухость кожи так же является признаком проблем с легкими и недостатка жидкости в организме. Если при этом руки еще и шелушатся, то очевиден недостаток витаминов А и D. Восполнят недостаток витаминов овощи, яйца, а так же печенка и говядина. При шелушении обязательно обратитесь к дерматологу. Возможно, это грибок. Другая проблема -- влажные руки. Теплые и красные руки обычно бывают у людей, страдающих гипертонической болезнью. Но иногда красноватый цвет кожи возникает и у здоровых людей, имеющих гиперстеническое телосложение. Гиперстеники -- ширококостные люди, обычно очень выносливые. К недостаткам такого телосложения относится невысокая скорость обмена веществ, а, следовательно, и полнота. Если вы не гиперстеник, а руки все равно влажные и красные, следует обратить внимание на щитовидную железу. Бледные и холодные руки -- сигнал о пониженном давлении. Это признак недостатка никотиновой кислоты и железа в организме. Возможно, нарушено кровообращение. Ешьте больше молочных продуктов, рыбу, капусту и грибы. Если вы чувствуете, что по кистям часто бегают мурашки, стоит обратить внимание на эндокринную систему. Если немеют мизинцы, не исключены проблемы с сердечно-сосудистой системой.
Views: 47157 DrZdorovie
О пользе какао !
 
02:10
Свекровь и невестка каждый день ведут борьбу, но не за лидерство на кухне, а за утренний напиток. Маргарита Васильевна любит кофе. Но -- возраст, давление. Поэтому заваривает цикорий. А Наталья пьет по утрам какао. Она уверена, что этот напиток полезнее. Разберемся, на чьей стороне правда. Какао против цикория. Изучаем состав! В какао-бобах содержатся антиоксиданты, которые препятствуют образованию свободных радикалов, то есть процессам окисления в организме, и таким образом препятствуют даже возникновению злокачественных новообразований. Весомый аргумент! 1:0 в пользу какао Но при этом в какао содержится кофеин. А это - качели для организма: сначала кофеин бодрит, потом приходит утомление. Кроме того, кофеин провоцирует увеличение частоты сердечных сокращений, что не рекомендуется при сердечно-сосудистых заболеваниях, характерных для людей старшего возраста. Цикорий же наоборот нервную систему успокаивает. Счет сравнялся -- 1:1. На сторону какао встают биофлавоноиды - вещества растительного происхождения. Они улучшают проницаемость капилляров. Еще один бал в пользу какао -- 2:1. И какао, и цикорий лучше пить в чистом виде, без добавления сахара. В таких условиях плюсом цикория становится его натуральная сладость. В цикории есть полисахарин инулин, который оказывает благоприятное воздействие на углеводный обмен. Снова равный счет -- 2:2. Но в какао-бобах -- много серотонина, гормона радости, которого зачастую не хватает в организме. Поэтому первое место занимает все-таки какао-порошок.
Views: 15784 DrZdorovie
Лечимся солью!
 
02:04
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk Соль или натрий хлор присутствует в нашем организме и участвует во всех важных процессах жизнедеятельности. При нехватке соли человек испытывает приступы слабости и перепады давления. Оказывается, пресная еда утомляет не только вкус, но и мозг: при недостатке соли страдает кратковременная память. Но и переизбыток соли не приносит пользы костям, мышцам и, самое главное, зубам. Соль выгоняет из организма полезный кальций, в результате начинают болеть зубы. Особенно опасен пересол для людей с заболеванием сердца и почек. Врачи подсчитали: в день достаточно 6 г соли, чуть больше чайной ложки. Во многих продуктах уже содержится соль. Самая полезная соль -- соль крупного помола желтоватого оттенка, которая содержит весь набор микроэлементов. Также соль может умерить боль в суставах. При артрите помогут засоленные шерстяные перчатки. Разведите в одном стакане воды столовую ложку соли. Вымочите в растворе перчатки, просушите и наденьте на ночь. Такой соляной "компресс" снимает скованность в суставах. Очень полезна для кожи морская соль. Она заживляет раны и успокаивает зуд не хуже чем дорогостоящие маски в элитных салонах красоты.
Views: 42875 DrZdorovie
Мужское бесплодие - правда и мифы !
 
02:39
Наши деды были в пять раз плодовитее современных мужчин. Раньше нормой считалось 100 миллионов сперматозоидов на 1 миллилитр. Сегодня еe понизили до 20. Причина - экология, еда и болезни. Виталию 40 лет. Он состоит в браке пять лет, но за те два года, что супруги пытались завести ребенка, зачатия так и не случилось. Анализы спермограммы показали полное отсутствие сперматозоидов. Причиной бесплодия стало заболевание, передающееся половым путем. Бесплодие может быть и врожденным, когда отсутствуют ткани, вырабатывающей мужские половые клетки. Пять из ста бесплодных мужчин страдают именно от этого и не могут иметь детей. В остальных случаях медицина способна на многое: Шесть лет назад Михаилу поставили диагноз - бесплодие. Но причина заболевания была не ясна. Врачи выявили недостаточную активность сперматозоидов и предложили сделать небольшую операцию. Через четыре месяца жена забеременела. В этом году сын супружеской четы идет в первый класс. В XXI веке причиной бесплодия часто становится... прогресс. Мужчинам не стоит увлекаться подогревом сидений в автомобиле, баней и сауной, работой за компьютером, особенно, если он лежит выше коленей. Лишний вес тоже представляет опасность. Во всех вышеперечисленных случаях повышается температура, которая в репродуктивной зоне должна равняться 34 градусам. Если вы планируете ребенка, то в течение полугода воздержитесь от горячих процедур. Самое большое, что можно себе позволить, это десять минут в день под горячим душем. И, конечно, берегите иммунитет. Банальный грипп приводит к тому, что показатели спермы падают на три месяца. Плохо влияют на фертильность алкоголь, курение и жирная еда. Включите в свой рацион продукты, богатые белками, - грибы, яйца и рыбу.
Views: 14348 DrZdorovie
Баклажаны - вкус и польза!
 
02:20
Все, что нужно баклажану - нарезать -- и на сковородку. Можно слегка подсолить и добавить чеснок. Готовить самое вкусное июльское блюдо лучше без масла - чем жирнее баклажан, тем меньше в нeм остается полезных веществ. Можно запечь баклажаны в духовке. Их надо разрезать пополам, уложить на противень, посолить и запечь в течение 5 минут. Затем добавить чеснок и еще пару минут подержать в духовке. Масло не потребуется -- баклажаны выделяют желеобразный сок. А если достать из баклажана сердцевину -- получится сочная полезная икра. Таким образом можно запечь баклажаны и закатать их в банки на зиму. Баклажаны хорошо снижают уровень холестерина естественным способом. Они рекомендованы пациентам, страдающим сердечнососудистыми заболеваниями для уменьшения отeчности и одышки. Зимой - баклажаны активизируют обмен веществ - благодаря большому содержанию никотиновой кислоты. Кстати, бытует мнение, что благодаря такому составу, баклажаны помогают бросать курить. А с кашлем во время простуды поможет справиться настой хвостиков баклажана. Пьют его 3 раза в день после еды.
Views: 23442 DrZdorovie
Все на спасение облепихи!
 
02:43
Когда-то еe сажали все, кому не лень. О пользе облепихи ходили легенды. Садоводы кинулись еe разводить, но оказалось, что это дерево - с характером. Разрастается с невероятной скоростью, разбрасывает корни в радиусе 50 м. Мало того, деревце оказалось двуполым. Мужская особь плодов не даeт. Но без неe не будет плодоносить особь женская. Получается, что, на скромных 6 сотках нужно вырастить как минимум два дерева. К тому же собирать еe ягоды трудно, а чтобы переработать кислые плоды, требуется много сахара. От колючей красавицы стали избавляться, как от сорняка. Но, по мнению медиков, - совершенно напрасно. Облепиха - уникальный продукт, который содержит очень много бетакаротина, витамина Е. Облепиха - панацея практически от всех болезней. Внутренние кровотечения, язвы, геморрой, - всe излечивается. Как же приручить эту ягоду? Для начала - можно договориться с соседями и посадить на территории одну мужскую особь облепихи. Еe хватит, чтобы заплодоносили все женские деревья в округе. А когда они дадут урожай - подставить зонтик, в него низко опустить ветку и срезать ножницами каждую ягодку. Час-другой неторопливой работы -- и баночка "золотой" ягоды уже на столе. И совсем не обязательно варить еe с сахаром. Можно приготовить масло: Залить стакан жмыха стаканом оливкового масла и настоять в течение недели, затем процедить, выбросить жмых и залить тем же маслом свежий жмых. Повторить 3-4 раза. Свежие ягоды облепихи можно заморозить и есть всю зиму. Не стоит забывать и про листья. Они отличная основа для чая, помогают при подагре и ревматизмом. А еще - улучшают настроение, ведь такой напиток очень богат серотонином, - веществом счастья.
Views: 13322 DrZdorovie
Диагноз по пульсу!
 
02:26
ИНТЕРЕСНЫЕ ПОКУПКИ НА АЛЛИЭКСПРЕСС (СОВЕТУЮ) https://www.youtube.com/watch?v=yBMS7S1X6vk У здорового человека частота пульса 60-80 ударов в минуту. Если цифра меньше, это признак пониженной функции щитовидной железы. Учащенный пульс, свыше 100-120 ударов в минуту, встречается при бронхиальной астме и низком гемоглобине. Замеры пульса делаются на каждой руке в трех точках. Точка на правой руке под указательным пальцем отвечает за толстый кишечник и правое легкое. Аналогичная точка на левой руке -- за сердце и тонкий кишечник. Слушать пульс нужно правильно и вовремя. В идеале пульс нужно измерять только тогда, когда человек свеж и бодр, в первой половине дня. Помните, что не стоит верить пульсу, если вы сытно и плотно поели. Полнолуние - тоже не лучшее время для диагностики. В это время организм перестраивается, и показатели могут оказаться неверными.
Views: 78648 DrZdorovie
Педикюр на дому !
 
02:21
Прятали ноги? Жара заставит их открыть. Поэтому летом делаем педикюр раз в неделю. Первым делом -- распарить. В ванночку с водой добавляем соду и нашатырный спирт. Они помогут размягчить кожу. Если есть мозоли, в воду можно насыпать аптечную ромашку. Теперь - удаление натоптышей. Смешайте по две столовые ложки крупной и мелкой соли с гелем для душа. Добавьте пару капель масла розмарина. Нанесите на ороговевшие участки и хорошенько потрите. Кстати, такое средство борьбы с натоптышами как лимон эксперты не одобряют. По их словам, лимон еще больше высушит и так слишком сухую кожу. Но лимон будет кстати, если ногти пожелтели от лака или после дачных работ. Он отбелит пластину. Пятки и подошвы обрабатываем абразивной пилочкой. Особое внимание вросшим ногтям: после очистки надо подложить на то место, где ноготь врастает в кожу, маленький ватный шарик. С ним надо походить несколько дней. Ощущения неприятные, но этот метод предотвратит дальнейшее врастание ногтя. Самое "тонкое" место - кутикулы. Чтобы замедлить их рост, достаточно каждый раз после душа проходиться по ним полотенцем. И каждый день смазывать ступни кремом. Если кожа очень сухая, полезно в любой питательный крем для ног добавить чайную ложку оливкового масла. И, наконец, полировка -- мягкой пилочкой или бафиком. Только делайте это не чаще двух раз в неделю. А под яркий лак всегда наносите прозрачную основу, чтобы ноготь не пожелтел.
Views: 20187 DrZdorovie
Каркаде? На здоровье!
 
01:56
Горячий и холодный, с сахаром и без. Каркаде хорош в любом виде. Завариваем все лето это мощный тонизирующий напиток. Он обладает прекрасным мочегонным действием, и если пить его в жаркое время года, то он будет замечательно восстанавливать водный баланс. Кислый? Это значит - витаминов много. А красный цвет напитку придают вещества антоцианы. Они укрепляют сосуды, которые в жару страдают больше всего. Хотите похудеть? Пейте каркаде в течение дня. Он хорошо очищает организм. Замечали, что летом не хочется есть мясо? Но организму все равно нужен полный набор аминокислот. Снова выручит каркаде: употребление этого напитка позволяет балансировать аминокислотный состав. Чистый каркаде -- напиток на любителя. Поэтому его часто разбавляют шиповником или цитрусовыми. Теперь - про заварку. Все просто: одна чайная ложка на человека и одна - на чайник. Наиболее полная экстракция происходит при заварке водой примерно 98 градусов в течение 5 минут. Каркаде, сахар и лед. Можно добавить минералку и пряности. Заварить красный чай холодной водой тоже можно! Только ждать придется не 5 минут, а 8 часов. Но вкус тогда будет мягче, а цвет насыщенней.
Views: 7471 DrZdorovie