Home
Videos uploaded by user “Dr Willie Ong”
Kili-Kili at Body Odor: Natural Na Lunas – Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #71
 
01:40
Kili-Kili at Body Odor: Mura at Natural Na Lunas Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #71 1. Para sa body odor, puwede ipahid ang 70% rubbing alcohol sa kili-kili. Gawin ito paminsan-minsan at huwag araw-arawin. 2. Maghalo ng 1 kutsarita ng corn starch at baking soda. Puwede lagyan ng Coconut oil para lumapot. Ipahid sa kili-kili. 3. Mababawasan ang pawis at amoy ng kili-kili. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=CpalLYQAQGA
Views: 978351 Dr Willie Ong
Diabetes Warning Signs, Live sa Bicol - ni Doc Willie Ong #433
 
05:15
Babala: Diabetes Warning Signs Live sa Albay, Bicol ni Doc Willie Ong #433 Posibleng sintomas ng may diabetes. Ipa-check ang Blood Sugar. 1. Mas madalas umihi. 2. Mas nauuhaw. Tuyo ang bibig. 3. Medyo pumapayat at laging gutom. 4. Pagod at mahina ang katawan. 5. Lumalabo ang mata. 6. Manihid at nangimay ang paa. 7. Sugat na matagal gumaling. May impesyon at discharge sa pwerta. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=yb3ZMIWuJes
Views: 409979 Dr Willie Ong
Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21
 
02:36
Tips To Sleep Better Video By Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) (1) maintain a regular sleep and wake schedule (go to bed at the same time each night), (2) maintain a healthy diet, (3) have a regular exercise schedule, (4) avoid or minimize the use of caffeine, especially in the afternoon, (5) avoid alcohol which may help you doze off but increases early morning awakenings, and (6) avoid smoking. WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=AkcBkxt_En4
Views: 351811 Dr Willie Ong
Calamansi Water (instead of Lemon) - Doc Liza Ramoso-Ong Tips #14
 
01:30
Calamansi Water: Ano Ang Benepisyo? Video by Doc Liza Ramoso-Ong #14 Mahal ang lemon sa Pilipinas. Kaya mag-calamansi water na lang tayo. Heto ang benepisyo: 1. Para pumayat - Uminom ng 1 basong tubig na may 1 calamansi 2. Para sa hindi makarumi - Mataas sa fiber dahil sa pulp 3. Para sa mataas na cholesterol 4. Mataas sa Vitamin C - para sa sipon at pampalakas ng resistensya. Pero siyempre, kailangan ng DIYETA din para pumayat. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Td4EyhX8J_U Video correction: 8 mg of Vitamin C per calamansi.
Views: 643947 Dr Willie Ong
Para Tumangkad (Be Taller): Tips #10 in Filipino by Dr Willie Ong
 
01:50
Tips Para Tumangkad Video by Dr Willie Ong #10 1. Tamang posture. Umupo o tumayo ng derecho ang likod. 2. Uminom ng gatas para tumigas ang buto. 3. Mag-exercise at mag-stretch. 4. Matulog ng maaga. Huwag magpuyat. PANOORIN ang kumpletong tips dito sa VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Sh5spwgMFAc How To Be Taller By Dr Willie Ong 1. Be aware of your posture. Keep your back straight. 2. Drink milk. Eat healthy. 3. Exercise and stretch your back and neck muscles. 4. Sleep early.
Views: 255062 Dr Willie Ong
Chest Pain: What Is Causing It? -- Dr Willie Ong Health Blog #22
 
03:12
Chest Pain: Find Out The Cause Video By Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) Here are the possible causes: 1. Muscle pain. 2. Lung problem or pneumonia 3. Hyperacidity. 4. Heart Disease 5. Anxiety WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=9pIr-mSmRcE
Views: 400711 Dr Willie Ong
Papulahin ang Labi (Red Lips) - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #79
 
02:20
Papulahin ang Labi : Magkaroon ng Red rosy lips Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #79 (Share and Tag a friend) Ganito ang paggawa ng Natural na Lip Scrub: 1. Mag-handa ng 1 kutsaritang Asukal at 1 kutsaritang Butter. 2. Ang asukal ay natural exfoliant, pang-tanggal ng dead cells sa labi. 3. Ang butter ay may natural oil, bilang moisturizer. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=3861o2vXpkE
Views: 906106 Dr Willie Ong
Lower Your Cholesterol Naturally -- Doctor Willie Ong Health Blog #5
 
03:04
High Cholesterol: Natural Remedies Video by Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) 1. Try a cup of oatmeal a day. 2. Eat more oily fishes, like sardines, salmon and bangus. 3. Eating garlic is good for the heart, too. 4. Increase your fiber consumption, such as apples, legumes, and grains, since fiber removes the cholesterol from your body. 5. Exercise can lowering your bad cholesterol. WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=K7FIYqsVJko
Views: 459617 Dr Willie Ong
Sakit Ng Ulo (Headache) - Dr Willie Ong Tips #4 (in Filipino)
 
02:23
Sakit ng Ulo (Headache) Video by Dr Willie Ong #4 (share and tag a friend) Posibleng dahilan: 1. Mainit ang panahon 2. Tensyon o stress - subukan ang masahe 3. Problema sa mata 4. Sinusitis 5. MIgraine 6. Mas seryoso tulad ng stroke o tumor. Patingin sa doktor. Para malaman ang gagawin, PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=yz52OfFykdU
Views: 217638 Dr Willie Ong
Drink Water The Correct Way -- Dr. Willie Ong Health Blog #1
 
02:54
The Correct Way To Drink Water Video By Dr. Willie Ong (Internist-Cardiologist) 1. Drink water when you wake up. You are naturally thirsty or dehydrated in the morning. 2. Drink 8 to 12 glasses a day. 3. Don't wait until you're thirsty to drink water. 4. Drink water, not soft drinks, alcohol or coffee. 5. Drink more when it's hot. 6. Drink more as you exercise. Go for an extra 500 ml of water for a 30-minute exercise. 7. Drink more if you're pregnant, around 10 cups a day. Women who breast-feed may need 13 cups of fluids a day. WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=gNHKRocTVcg For more English Videos, Support my Channel on Patreon. Thank you: https://www.patreon.com/docwillie
Views: 678218 Dr Willie Ong
Lunas sa Cholesterol - Payo ni Dr Willie Ong #90
 
03:20
Mataas na Cholesterol : Heto ang Lunas Video ni Dr Willie Ong #90 Ang mataas na cholesterol ay puwede magdulot ng atake sa puso at stroke. Subukan ito: 1. Kumain ng 1 tasang oatmeal araw-araw. 2. Kumain ng isda at gulay. Makatutulong ito sa pagbaba ng cholesterol. 3. Magpapayat at mag-ehesisyo. 4. Huwag agad iinom ng gamot sa cholesterol. Kumonsulta muna sa inyong doktor. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=urX4M5RtxUI
Views: 443664 Dr Willie Ong
Ulcer, Acidic, GERD at Masakit ang Tiyan - ni Doc Willie Ong #287
 
20:03
Ulcer, Acidic, GERD at Masakit ang Tiyan: Heto ang Lunas Video ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ong LIVE #287 1. Huwag magpapagutom. Kumain bawat 3 o 4 na oras pero pakonti-konti lang. 2. Kumain ng saging at uminom ng tubig. 3. Kumain ng matatabang lang. Umiwas sa maaasim at maaanghang. 4. Huwag uminom ng alak at manigarilyo. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=3KCWs5npLjA
Views: 541480 Dr Willie Ong
Iwas sa Bad Breath - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #27
 
02:20
BAD BREATH TIPS : Paano Gagawin? Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #27 1. Alamin ang tamang paraan ng pag-SIPILYO. 2. Gumamit ng dental floss at tongue cleaner. 3. Magpatingin sa Dentista kada 6 buwan. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=YzrjYFLrHsA
Views: 792761 Dr Willie Ong
Tips for Anxiety & Nervousness - Dr Willie Ong Health Blog #37
 
02:52
7 Tips For Anxiety, Nervousness & Stress By Dr Willie Ong (Internist and Cardiologist) 1. Sit down and do nothing. 2. Try deep breathing exercises. 3. Analyze the cause of your fear. 4. Talk to a friend, spouse or professional. 5. Delay your decision. Say "No". 6. Try home remedies. Drink water and eat a banana. 7. Sleep and relax. WATCH my Video for complete tips: https://www.youtube.com/watch?v=rAO-sVLqL3M
Views: 209547 Dr Willie Ong
Maamoy na Puwerta: Ano ang Lunas? – ni Doc Liza Ramoso-Ong #135
 
03:20
Maamoy na Puwerta: Ano ang Lunas? Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #135 1. Kapag maamoy ang puwerta, puwede ito dahil sa impeksyon o discharge. 2. Maghugas ng puwerta 2 beses sa maghapon. 3. Gumamit ng mild soap tulad ng Tender Care, Johnson’s o Dove White soap. Huwag gamitin ang maraming pabangong sabon. 4. Bawal maglagay ng pabango sa puwerta. Kung gusto, puwede sa hita sa lamang. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=jx6aPBLZkVk
Views: 3896695 Dr Willie Ong
Para Mabilis Mabuntis: Tips sa Retroverted Uterus - ni Dr Catherine Howard #37(x)
 
04:45
Para Mabilis Mabuntis: Tips sa Retroverted Uterus (Matris na Baliktad) Video ni Doc Catherine Howard #37 (x) 1. Sa babae na mahirap mabuntis, magbawas ng trabaho at stress. 2. Magpa-alaga sa OB para matiyempuhan kung kalian pwede na mabuntis. 3. Ang partner na lalaki ay magpasuri ng dami ng semilya. 4. Kapag may Retroverted Uterus: Habang nagtatalik, kailangan nakadapa muna ang babae, bago humiga sa katapusan ng pagtalik. PANOORIN ANG VIDEO: Sa mga nagtatanong, makikita si Dr Catherine Howard sa Cardinal Santos Medical Center Trunkline 727-0001, Loc 2210. At sa Clinica Manila, SM Hypermarket C5 Pasig 696-7055.
Views: 831842 Dr Willie Ong
Mabaho ang Hininga o Bad Breath - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #74
 
01:26
Mabaho ang Hininga (Bad Breath): At Pampaputi ng Ngipin Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #74 (Share and Tag a friend) 1. Para sa mabahong hininga, subukan ito. 2. Maghalo ang 1 kutsaritang baking soda sa kalahating baso ng tubig. Gamitin itong pang-mumog. 3. Para pumuti ang ngipin, lagyan ng baking soda ang toothpaste. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=ksWtwJZDxqk
Views: 351595 Dr Willie Ong
Sa Maitim ang Labi - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #80
 
02:21
Sa Maitim ang Labi : Natural na Lunas para Gumanda Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #80 (Share and Tag a friend) Para Pumula at Pumuti ang Labi: 1. Kumuha ng Calamansi o Lemon. Pigain ito. 2. Maghanda ng Coconut Oil at Asukal. 3. Pag-haluin ang Calamansi, Oil at Asukal. 4. Ipahid sa labi at gawing LIP SCRUB. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Dhti2Lho_nI
Views: 321371 Dr Willie Ong
Watermelon's Health Benefits -- Doctor Willie Ong Health Blog #6
 
03:24
Benefits Of Watermelons Video By Dr. Willie T. Ong 1. May help prevent cancer and slow down aging 2. Good for the heart and blood vessels 3. Natural source of alkaline water. 4. Good for the mouth and digestive tract 5. Good for the eyes 6. Good for the kidneys, bladder, and those with gout 7. Prevents heat stroke WATCH my Video for the Complete Tips: https://www.youtube.com/watch?v=qH5kItwiNQ0
Views: 150222 Dr Willie Ong
Take Care Of Your Kidneys -- Doctor Willie Ong Health Blog #7
 
03:44
10 Ways To Protect Your Kidneys Video By Dr. Willie T. Ong 1. Limit your salt intake 2. Don't eat too much high protein foods like meat and steaks 3. Keep your blood pressure at 130/80 or lower 4. Keep your blood sugar below 120 mg/dl 5. Drink 8-10 glasses of water a day 6. Watch your intake of pain relievers. These can cause kidney failure. WATCH my Video for more Tips: https://www.youtube.com/watch?v=62VdUaMx9y4
Views: 272957 Dr Willie Ong
Natural na Facial Para Gumanda - ni Doc Liza Ramoso-Ong #84
 
02:53
Natural na Facial Para Gumanda (Oatmeal Facial) Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #84 May natural na facial para kuminis ang mukha. Subukan ito. 1. Kumuha ng one-fourth tasa ng oatmeal. Tadtarin ito. 2. Ihalo ito sa 3 kutsara ng honey. Lagyan ng 2 kutsara ng tubig. 3. Haluin maigi ang oatmeal, honey at tubig. 4. Maghilamos ng mukha. Pagkatapos ay itapal ito sa mukha. 5. Iwan ng 10-20 minuto bago banlawan. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=oTN4lidcjpg
Views: 189907 Dr Willie Ong
Alagaan ang MATA - Payo ni Dr Willie Ong #77
 
02:48
Alagaan ang MATA Video ni Dr Willie Ong #77 1. Huwag tumitig sa maliwanag na bagay tulad ng araw at fluorescent lights. Puwede masira ang mata. 2. Magsuot ng sunglasses o sombrero kung nasa ilalim ng sikat ng araw. 3. Bawasan ang liwanag ng computer, telebisyon, cellphone at I-Pad dahil puwedeng magdulot ng pananakit ng mata. 4. Bawat 20 minuto ng pagbabasa, tumigil ng 1 minuto at tumingin sa malayo para ma-relax ang mata. 5. Mag-hilamos at hugasan ang talukap ng mata para maka-iwas sa kuliti at impeksyon. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=QQKowzCdMrs
Views: 166198 Dr Willie Ong
Bitamina Para Mabuntis at Makabuntis – ni Doc Catherine Howard (OB-Gyne) # 20
 
02:13
Bitamina Para Mabuntis at Makabuntis Video ni Doc Willie Ong kay Doc Catherine Howard (OB-Gyne) # 20 Para sa hindi makabuntis: 1. Sa lalaki, puwede uminom ng Rogin-E dahil may taglay itong Vitamin E, royal jelly at ginseng. 2. Sa babae, uminom ng multivitamins at folic acid. 3. Ang lalaki ay dapat kumonsulta sa Urologist. Ang babae ay magpapatingin sa OB-Gyne. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=hJ8RFUOPYmU
Views: 554561 Dr Willie Ong
Para Maging Matalino at Mabait ang Bata - Payo ni Dr Willie Ong #40
 
03:51
Para Maging Matalino at Mabait ang Bata Video ni Dr Willie Ong #40 1. Mula bagong panganak hanggang 3 years old, napaka-bilis ang pag-absorb ng UTAK ng bata. (highest brain development) 2. Kausapin ng madalas ang bata. Turuan siya sa mga nakikita, naririnig, o nalalasahan. Bawat oras, ay magbigay ng attention sa bata. 3. Huwag PANOORIN ng TV ang bata bago mag-3 years old. Mas mahalaga ang pagkausap sa tunay na tao. Baka magaya niya ang maling pananalita at ugali sa TV. 4. Pag lampas 3 years, puwede naman manood ng mga Sesame Street o Barney. 5. Ayon sa pag-aaral, ang mga batang nabigyan ng attention at tamang pagtuturo habang bata pa, sila ay nagiging mas masaya at may kumpiyansa sa sarili (self-confidence) balang araw. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Ddsg1AMKj7g
Views: 971336 Dr Willie Ong
Pimples: Paano Iwasan - Doc Liza Ramoso-Ong Tips #9
 
02:06
Tigyawat: Paano Iiwasan Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #9 Tandaan ang 4 P's: 1. Huwag Putukin ang pimples. Baka magpeklat ito. 2. Huwag Pansinin ang pimples. Para hindi ma stress. 3. Huwag mag-pupuyat. Matulog ng sapat para hindi magka-pimples. 4. Pagkain na iiwasan ay ang matataba, oily foods at matatamis. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=If0x__Vmazk
Views: 149097 Dr Willie Ong
Mag-hugas ng Puwerta Kapag May Regla – Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #101
 
02:40
Mag-hugas ng Puwerta Kapag May Regla Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #101 (Share and Tag a friend) 1. Ang regla ay posibleng may mikrobyo na nagdudulot ng sakit. 2. Para maging malinis at malusog, kailangan mag-hugas ng puwerta sa panahon ng regla. 3. Makaiiwas pa sa Vagi-nal infection at discharge. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=gI6xpk8SRR4
Views: 448923 Dr Willie Ong
Para PUMAYAT: Mansanas at Pears - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #61
 
01:49
Para PUMAYAT: Mansanas at Pears Video ni Doc Liza Ramoso-Ong#61 1. Mansanas - Kainin pati balat ng mansanas. Nandoon ang sustansya. 2. Pears - Mataas sa fiber ang pears. Nakaka-busog at nakaka-payat din. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=z4hhzsdvSc4
Views: 321303 Dr Willie Ong
Fatty Liver Disease - Tips By Dr Willie Ong #45
 
02:05
Fatty Liver Disease : Follow these tips Video By Dr Willie Ong #45 1. Stop drinking alcohol. Stop smoking. 2. Avoid medicines and supplements that may harm the liver. 3. Lose weight. 4. Exercise regularly. 5. Eat healthy foods like green leafy vegetables. Consult your doctor. Watch my Video: https://www.youtube.com/watch?v=0SDs0xlORuo
Views: 159029 Dr Willie Ong
Apple Cider Vinegar o Sukang Puti: Para Pumayat - ni Doc Liza Ramoso-Ong #62
 
01:42
Apple Cider Vinegar o Sukang Puti: Para Pumayat Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #62 1. Ayon sa mga pagsusuri, makatutulong para pumayat ng 1-2 pounds bawat buwan. 2. Isama sa pagkain ang suka o iniinom kasama ang 1 basong tubig. Ang recommended ay 2 kutsara 2 times a day. 3. Mag-ingat lang po kung may ulcer at huwag din puro dahil baka makasira ng ngipin. Puwede ihalo sa tubig o pagkain. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=pmjNESyT26I
Views: 235220 Dr Willie Ong
Maputi na Kili-Kili - ni Doc Liza Ramoso-Ong #221
 
02:00
Maputi na Kili-Kili: Solusyon sa Maitim na Kili-Kili Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #221 1. Huwag kuskusin ng malakas ang kili-kili. Huwag palaging mag-bubunot ng buhok sa kili-kili. 2. Puwede ang moisturizer at honey para lumambot ang balat. 3. Kumonsulta sa dermatologist. Nagbibigay sila ng Treti-noin cream para pumuti ang balat. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=TcbX3uZ7bD0
Views: 1569635 Dr Willie Ong
Usapang High Blood: Mabisang Gamot - ni Doc Willie Ong #351
 
25:18
Usapang High Blood: Mabisang Gamot Video ni Doc Willie Ong Live #351 1. Ang pinaka-magandang blood pressure ay 120 over 80. Kapag mataas sa 140 over 90, ay may HIGH BLOOD na. 2. Magbawas sa maalat at asin, toyo, patis at bagoong, para bumaba ang presyon. 3. Mabisa ang gamot sa high blood para ma-kontrol ito. Kapag nagamot ang HIGH BLOOD, siguradong hahaba ang inyong buhay. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=g-LUrmSt8as
Views: 547904 Dr Willie Ong
Lose Weight and Diet Tips (Part 2) -- Doctor Willie Ong Health Blog #11
 
02:58
How To Lose Weight (Part 2) Video By Dr. Willie T. Ong 1. Dont' eat buffets. 2. Share or split your meals with a friend. 3. Avoid mayonnaise and creamy dressings. 4. Eat bread instead of rice. 5. Go vegetarian. 6. Walk after eating. It will help in the digestion. WATCH my Video for the complete tips: https://www.youtube.com/watch?v=xBp_3e9ycPw
Views: 123377 Dr Willie Ong
Pag-Tulog Tips - ni Doc Liza Ramoso-Ong #90
 
01:58
Pag-Tulog Tips : Heto ang Kakainin Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #90 May tulong itong mga pagkain para antukin at makatulog. Subukan ito. 1. Saging 2. Kamote 3. Oatmeal 4. Gatas 5. Chamomile Tea PANOORIN ang paliwanag sa Video: https://www.youtube.com/watch?v=cTPfkSHuUuE
Views: 119746 Dr Willie Ong
Irregular na Regla  - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #39
 
02:16
Irregular na Regla o Menstrua-tion Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #39 Heto ang posibleng dahilan: 1. Pagbubuntis 2. May bukol sa matris o myoma 3. Stress 4. Hormonal imbalance 5. Sobrang exercise 6. Menopause PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=o_73IEYniUw
Views: 551652 Dr Willie Ong
May Bukol? Alamin kung Kanser o Hindi - ni Doc Willie Ong #438
 
05:11
Payo sa Palawan: May Bukol? Alamin kung Kanser o Hindi Video ni Doc Willie Ong #438 1. Marami ang nagkakaroon ng kanser ng walang dahilan. 2. Ang kadalasang senyales ay bukol sa katawan. 3. Kapag may nakapang bukol sa suso na kasinglaki ng holen, ipasuri ito., 4. May kanser din sa laman na tawag ay sarcoma. Madalas mas malaki ang sukat sa Golf Ball. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Ac4PasAWKNY
Views: 75056 Dr Willie Ong
Babae o Lalaking Sanggol: Paano Gagawin? - ni Dr Catherine Howard #13
 
03:30
Babae o Lalaking Sanggol: Paano Gagawin? Video ni Dr Willie Ong kay Dr Catherine Howard #13 (OB-Gyne at Cardinal Santos Medical Center) Gusto mo ba ng babae o lalaking anak? 1. Ang semilya ng lalaki ay nagdadala ng lalaki o babae na kasarian. 2. Depende sa araw ng pangingitlog ng babae (ovulation sa Day 14 ng regla), puwede mapataas ang tsansa ng pagkakaroon ng babae o lalaking anak. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=i5IC7fgCYvk
Views: 323948 Dr Willie Ong
Tips to Stay Younger -- Dr. Willie Ong Health Blog #4
 
03:32
How To Stay Younger Video By Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) 1. Eat breakfast daily. 2. Take tomato sauce and green tea. 3. Eat more vegetables and fruits 4. Everything in moderation. 5. Be in love. 6. Laugh. 7. Have good friends. 8. Have safe sex more often. 9. Take safety precautions. 10. Sleep 7 to 8 hours a day. WATCH my Video for more TIPS: https://www.youtube.com/watch?v=boEOE1x12Eo For more English Videos, Support my Channel on Patreon. Thank you: https://www.patreon.com/docwillie
Views: 283333 Dr Willie Ong
Lunas sa Arthritis (Osteo-arthritis) - Payo ni Dr Willie Ong #88
 
04:53
Lunas sa Arthritis (Osteo-arthritis) Video ni Dr Willie Ong #88 1. Ang Osteoarthritis ay ang Arthritis ng pag-edad. Dahan-dahan ang pagsakit ng tuhod, paa at kamay. 2. Iba ito sa Gout na sobrang tindi ang sakit ng tuhod o hinlalaki sa paa. 3. Lunas sa Osteoarthritis: Magpapayat. Magpa-therapy. Puwede ipa-masahe ang masel sa paligid ng masakit na buto. 4. Mag-ehersisyo ng dahan-dahan lang. PANOORIN ang VIDEO para sa paliwanag: https://www.youtube.com/watch?v=wn6g_oMXQNc
Views: 238329 Dr Willie Ong
Arthritis o Masakit na Joints- Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #123
 
02:55
Arthritis o Masakit na Kasu-kasuan (joints) Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #123 (Share and Tag a friend) 1. Alamin kung ikaw ay may Osteoarthritis, Rheumatoid arthritis o Gout. 2. Bilang home remedy: Puwede ang Cold compress sa mainit na joints. 3. Puwede ang Hot compress sa matigas at makirot na masel o litid. 4. Uminom ng 8-10 basong tubig. 5. Umiwas sa pag-inom ng pain relievers. Pero puwede ang creams na pang-kirot. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=HZJ4Mn5fTWo
Views: 139239 Dr Willie Ong
Lemon Water: Mga Benepisyo - Tips #11 ni Doc Liza Ramoso-Ong
 
01:19
Lemon Water: May Benepisyo Ni Doc Liza Ramoso-Ong #11 Ihalo ang katas ng kalahating lemon sa isang litrong tubig. Mga benepisyo ng Lemon Water: - Pampapayat - Pampaganda - Para sa sakit sa puso at cholesterol PANOORIN ang VIDEO dito: https://www.youtube.com/watch?v=mmcrKONCiFQ
Views: 175030 Dr Willie Ong
Myoma o Bukol sa Matris - Payo ni Dra. Sharon Mendoza (OB-Gyne) #1
 
03:36
Myoma o Bukol sa Matris Video ni Dra. Sharon Mendoza (OB-Gyne) #1 Interview ni Dr Willie Ong 1. Ang sintomas ng myoma ay pagdurugo sa matres. Puwedeng lumaki ang puson. 2. Ginagawan ng Ultrasound para malaman kung malaki ang myoma. 3. Kung malaki ang myoma o may sintomas ng anemia (kulang sa dugo), ino-operahan ito. PANOORIN ang Video para sa tips: Sa mga nagtatanong, heto ang clinic ni Doktora Sharon Mendoza: Birthplace Clinic 604 Boni Avenue, Mandaluyong City Tel: 654-5528; CP: 0917-7920753/0923-3108326 https://www.youtube.com/watch?v=INFXGhyFHuo
Views: 809258 Dr Willie Ong
Neck Pain Tips & Stretch - Dr Willie Ong Health Blog #33
 
01:46
Neck Pain Tips Video By Dr Willie Ong Neck pain can be caused by muscle strain from too much office work. To reduce neck pain, gently massage the neck muscles. In the video, I show simple stretching exercises for the neck. WATCH the LINK here: https://www.youtube.com/watch?v=U9lF2V_c5Cw
Views: 43227 Dr Willie Ong
Weight Loss and Diet Tips (Part 1) -- Doctor Willie Ong Health Blog #8
 
03:01
How To Lose Weight (Part 1) Video By Dr. Willie T. Ong 1. Check the nutritional label. Look at the calorie count. Each meal should be less than 400 calories. 2. Avoid soft drinks and iced tea. 3. Don't eat croissant and pastries. 4. Increase fiber intake. Vegetables like spinach, broccoli and cabbage lessen hunger. WATCH my VIDEO for the complete tips: https://www.youtube.com/watch?v=-aqI7pudxXw
Views: 156254 Dr Willie Ong
Lemon Water: How To Prepare It - Dr Willie Ong Health Blog #42
 
01:52
Lemon Water: How To Prepare It Video by Dr Willie Ong 1. Lemon has vitamin C which is good for the skin, eye health and heart health. 2. Lemon may help you lose weight. It's can suppress appetite. Caution in people with hyperacidity or ulcer. May cause teeth erosion also if highly concentrated. Check out my preparation of lemon water in this VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=d0poGskmqbQ
Views: 153704 Dr Willie Ong
Brain Aneury-sm: Nakamamatay kahit Walang Sintomas - ni Doc Willie Ong #429
 
05:01
Brain Aneury-sm: Nakamamatay kahit Walang Sintomas Video ni Doc Willie Ong #429 1. Kapag pumutok ang Aneury-sm sa utak, mabilis ito makamatay kapag hindi naagapan. 2. Kadalasan ay walang sintomas ito. Kapag matindi ang sakit ang ulo ay ibig sabihin na malapit na itong pumutok. 3. Kung may lahi ng Aneury-sm sa pamilya, magpa-check up sa doktor. 4. I-kontrol din ang blood pressure. Iwas sigarilyo, alak, sobrang galit at stress. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Y90sapuHLHE
Views: 149534 Dr Willie Ong
Dangers Of Drinking Iced Tea - Dr Willie Ong Health Blog #34
 
01:35
Too much iced tea caused kidney failure - News Video by Dr. Willie Ong (Internist and Cardiologist) A 56-year-old man from Arkansas drank a gallon of iced tea every day. The patient developed kidney failure and had to undergo dialysis treatment. Tea contains a chemical called oxalate, which can form kidney stones when taken in excess amounts. The kidney stones caused the patient to develop kidney failure. Drinking too much sweetened iced tea can also cause diabetes and obesity. A glass of iced tea contains up to 7 teaspoons of sugar. Drinking plain water around 8 to 10 glasses in a day is still the best. WATCH my Video for more TIPS: https://www.youtube.com/watch?v=dwRMJmENtoE
Views: 94930 Dr Willie Ong
BLOOD PRESSURE Sobrang Taas: Mabisang Gamot - ni Doc Willie Ong #359
 
13:51
BLOOD PRESSURE Sobrang Taas: Pinaka-mabisang Gamot Video ni Doc Willie Ong LIVE #359 1. Kapag lampas 140 over 90 ang BP mo, ibig sabihin ay may high blood na. 2. Isa sa PINAKA-MABISANG gamot ay-Amlodipine tablet 5 mg at 10 mg. Kumonsulta sa iyong doktor. 3. Magpapayat. Magbawas sa maaalat na pagkain at asin. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=hICxjGjmzjk
Views: 270547 Dr Willie Ong
Back Pain Tips & Exercise - Dr Willie Ong Health Blog #32
 
01:46
Back Pain Tips Video By Dr Willie Ong Back pain may be due to muscle strain and tightness. Back massage and hot compress may help relax the muscles. In this video, I show 3 simple exercises that may help your back pain. WATCH my Video here: https://www.youtube.com/watch?v=u1Oqz_Y_ojA
Views: 63546 Dr Willie Ong
Ginger Tea (Salabat) Preparation - By Doc Liza Ramoso-Ong  (in Filipino) Tips #4
 
01:45
SALABAT o Ginger Tea: Para sa sore throat, ubo, sipon at namamaos Video by Doc Liza Ramoso-Ong #4 1. Magpa-kulo ng 2 basong tubig. 2. Lagyan ng 3 hiwa ng luya. 3. Puwede haluan ng honey o asukal para sumarap. 4. Palamigin at inumin. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Y0plB7Rnwr8
Views: 117251 Dr Willie Ong
Pampa-payat Tips – ni Dr Willie Ong #114
 
03:05
Pampa-payat Tips Video ni Dr Willie Ong #114 1. Iwasan ang soft drinks, iced tea at matatamis na juices. Nakakataba ito. Tubig lang ang inumin. 2. Damihan ang pagkain ng gulay at prutas tulad ng mansanas at saging. 3. Bawasan ang kanin sa 1 tasang kanin lamang. 4. Mag-ehersisyo. Maglakad ng 15 minuto pagkatapos kumain. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=BBsSYhKrqoY
Views: 133789 Dr Willie Ong