Home
Videos uploaded by user “Dr Willie Ong”
Kili-Kili at Body Odor: Natural Na Lunas – Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #71
 
01:40
Kili-Kili at Body Odor: Mura at Natural Na Lunas Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #71 1. Para sa body odor, puwede ipahid ang 70% rubbing alcohol sa kili-kili. Gawin ito paminsan-minsan at huwag araw-arawin. 2. Maghalo ng 1 kutsarita ng corn starch at baking soda. Puwede lagyan ng Coconut oil para lumapot. Ipahid sa kili-kili. 3. Mababawasan ang pawis at amoy ng kili-kili. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=CpalLYQAQGA
Views: 1077328 Dr Willie Ong
Para PUMUTI ang Kili-Kili - ni Doc Liza Ramoso-Ong #88
 
02:05
Para PUMUTI ang Kili-Kili: Solusyon sa Maitim na Kili-Kili Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #88 1. Huwag kuskusin ng malakas ang kili-kili. Huwag palaging mag-bubunot ng buhok sa kili-kili. 2. Puwede ang moisturizer at honey para lumambot ang balat. 3. Kumonsulta sa dermatologist. Nagbibigay sila ng Tretinoin cream para pumuti ang balat. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=RsZj3uq1Opw
Views: 2007721 Dr Willie Ong
Para Maging Matalino at Mabait ang Bata - Payo ni Dr Willie Ong #40
 
03:51
Para Maging Matalino at Mabait ang Bata Video ni Dr Willie Ong #40 1. Mula bagong panganak hanggang 3 years old, napaka-bilis ang pag-absorb ng UTAK ng bata. (highest brain development) 2. Kausapin ng madalas ang bata. Turuan siya sa mga nakikita, naririnig, o nalalasahan. Bawat oras, ay magbigay ng attention sa bata. 3. Huwag PANOORIN ng TV ang bata bago mag-3 years old. Mas mahalaga ang pagkausap sa tunay na tao. Baka magaya niya ang maling pananalita at ugali sa TV. 4. Pag lampas 3 years, puwede naman manood ng mga Sesame Street o Barney. 5. Ayon sa pag-aaral, ang mga batang nabigyan ng attention at tamang pagtuturo habang bata pa, sila ay nagiging mas masaya at may kumpiyansa sa sarili (self-confidence) balang araw. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Ddsg1AMKj7g
Views: 1053090 Dr Willie Ong
Papulahin ang Labi (Red Lips) - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #79
 
02:20
Papulahin ang Labi : Magkaroon ng Red rosy lips Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #79 (Share and Tag a friend) Ganito ang paggawa ng Natural na Lip Scrub: 1. Mag-handa ng 1 kutsaritang Asukal at 1 kutsaritang Butter. 2. Ang asukal ay natural exfoliant, pang-tanggal ng dead cells sa labi. 3. Ang butter ay may natural oil, bilang moisturizer. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=3861o2vXpkE
Views: 990164 Dr Willie Ong
Lunas sa Cholesterol - Payo ni Dr Willie Ong #90
 
03:20
Mataas na Cholesterol : Heto ang Lunas Video ni Dr Willie Ong #90 Ang mataas na cholesterol ay puwede magdulot ng atake sa puso at stroke. Subukan ito: 1. Kumain ng 1 tasang oatmeal araw-araw. 2. Kumain ng isda at gulay. Makatutulong ito sa pagbaba ng cholesterol. 3. Magpapayat at mag-ehesisyo. 4. Huwag agad iinom ng gamot sa cholesterol. Kumonsulta muna sa inyong doktor. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=urX4M5RtxUI
Views: 499594 Dr Willie Ong
Chest Pain: What Is Causing It? -- Dr Willie Ong Health Blog #22
 
03:12
Chest Pain: Find Out The Cause Video By Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) Here are the possible causes: 1. Muscle pain. 2. Lung problem or pneumonia 3. Hyperacidity. 4. Heart Disease 5. Anxiety WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=9pIr-mSmRcE
Views: 423450 Dr Willie Ong
Sakit Ng Ulo (Headache) - Dr Willie Ong Tips #4 (in Filipino)
 
02:23
Sakit ng Ulo (Headache) Video by Dr Willie Ong #4 (share and tag a friend) Posibleng dahilan: 1. Mainit ang panahon 2. Tensyon o stress - subukan ang masahe 3. Problema sa mata 4. Sinusitis 5. MIgraine 6. Mas seryoso tulad ng stroke o tumor. Patingin sa doktor. Para malaman ang gagawin, PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=yz52OfFykdU
Views: 235049 Dr Willie Ong
Solusyon sa Maitim ang Labi - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #80b
 
02:19
Solusyon sa Maitim ang Labi : Natural na Lunas para Gumanda Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #80b (Share and Tag a friend) Para Pumula at Pumuti ang Labi: 1. Kumuha ng Calamansi o Lemon. Pigain ito. 2. Maghanda ng Coconut Oil at Asukal. 3. Pag-haluin ang Calamansi, Oil at Asukal. 4. Ipahid sa labi at gawing LIP SCRUB. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=oK1EiTg5u0w
Views: 419036 Dr Willie Ong
Tips for Anxiety & Nervousness - Dr Willie Ong Health Blog #37
 
02:52
7 Tips For Anxiety, Nervousness & Stress By Dr Willie Ong (Internist and Cardiologist) 1. Sit down and do nothing. 2. Try deep breathing exercises. 3. Analyze the cause of your fear. 4. Talk to a friend, spouse or professional. 5. Delay your decision. Say "No". 6. Try home remedies. Drink water and eat a banana. 7. Sleep and relax. WATCH my Video for complete tips: https://www.youtube.com/watch?v=rAO-sVLqL3M
Views: 226932 Dr Willie Ong
May HIGH BLOOD Ka Ba? – Payo ni Dr Willie Ong #71
 
03:15
May HIGH BLOOD Ka Ba? : Heto ang Gagawin. Video ni Dr Willie Ong #71 1. Ang pinaka-magandang blood pressure ay 120 over 80. Kapag mataas sa 140 over 90, ay may HIGH BLOOD na. 2. Kapag nagamot ang HIGH BLOOD, siguradong hahaba ang inyong buhay ng 10 taon. Kung 80 years old ang life expectancy, aabot ng 90 years old. 3. Mabisa ang gamot sa high blood para ma-kontrol ito. Para sa tips, PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=vzdN-SJiYWo
Views: 324607 Dr Willie Ong
Pag-Tulog Tips - ni Doc Liza Ramoso-Ong #90
 
01:58
Pag-Tulog Tips : Heto ang Kakainin Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #90 May tulong itong mga pagkain para antukin at makatulog. Subukan ito. 1. Saging 2. Kamote 3. Oatmeal 4. Gatas 5. Chamomile Tea PANOORIN ang paliwanag sa Video: https://www.youtube.com/watch?v=cTPfkSHuUuE
Views: 174058 Dr Willie Ong
Mabaho ang Hininga o Bad Breath - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #74
 
01:26
Mabaho ang Hininga (Bad Breath): At Pampaputi ng Ngipin Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #74 (Share and Tag a friend) 1. Para sa mabahong hininga, subukan ito. 2. Maghalo ang 1 kutsaritang baking soda sa kalahating baso ng tubig. Gamitin itong pang-mumog. 3. Para pumuti ang ngipin, lagyan ng baking soda ang toothpaste. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=ksWtwJZDxqk
Views: 363803 Dr Willie Ong
Diabetes Warning Signs, Live sa Bicol - ni Doc Willie Ong #433
 
05:15
Babala: Diabetes Warning Signs Live sa Albay, Bicol ni Doc Willie Ong #433 Posibleng sintomas ng may diabetes. Ipa-check ang Blood Sugar. 1. Mas madalas umihi. 2. Mas nauuhaw. Tuyo ang bibig. 3. Medyo pumapayat at laging gutom. 4. Pagod at mahina ang katawan. 5. Lumalabo ang mata. 6. Manihid at nangimay ang paa. 7. Sugat na matagal gumaling. May impesyon at discharge sa pwerta. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=yb3ZMIWuJes
Views: 518008 Dr Willie Ong
Fatty Liver Disease - Tips By Dr Willie Ong #45
 
02:05
Fatty Liver Disease : Follow these tips Video By Dr Willie Ong #45 1. Stop drinking alcohol. Stop smoking. 2. Avoid medicines and supplements that may harm the liver. 3. Lose weight. 4. Exercise regularly. 5. Eat healthy foods like green leafy vegetables. Consult your doctor. Watch my Video: https://www.youtube.com/watch?v=0SDs0xlORuo
Views: 180074 Dr Willie Ong
Lower Your Cholesterol Naturally -- Doctor Willie Ong Health Blog #5
 
03:04
High Cholesterol: Natural Remedies Video by Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) 1. Try a cup of oatmeal a day. 2. Eat more oily fishes, like sardines, salmon and bangus. 3. Eating garlic is good for the heart, too. 4. Increase your fiber consumption, such as apples, legumes, and grains, since fiber removes the cholesterol from your body. 5. Exercise can lowering your bad cholesterol. WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=K7FIYqsVJko
Views: 487736 Dr Willie Ong
Irregular na Regla  - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #39
 
02:16
Irregular na Regla o Menstrua-tion Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #39 Heto ang posibleng dahilan: 1. Pagbubuntis 2. May bukol sa matris o myoma 3. Stress 4. Hormonal imbalance 5. Sobrang exercise 6. Menopause PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=o_73IEYniUw
Views: 562011 Dr Willie Ong
Maamoy na Puwerta: Ano ang Lunas? – ni Doc Liza Ramoso-Ong #135
 
03:20
Maamoy na Puwerta: Ano ang Lunas? Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #135 1. Kapag maamoy ang puwerta, puwede ito dahil sa impeksyon o discharge. 2. Maghugas ng puwerta 2 beses sa maghapon. 3. Gumamit ng mild soap tulad ng Tender Care, Johnson’s o Dove White soap. Huwag gamitin ang maraming pabangong sabon. 4. Bawal maglagay ng pabango sa puwerta. Kung gusto, puwede sa hita sa lamang. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=jx6aPBLZkVk
Views: 4302599 Dr Willie Ong
Para Mabilis Mabuntis: Tips sa Retroverted Uterus - ni Dr Catherine Howard #37(x)
 
04:45
Para Mabilis Mabuntis: Tips sa Retroverted Uterus (Matris na Baliktad) Video ni Doc Catherine Howard #37 (x) 1. Sa babae na mahirap mabuntis, magbawas ng trabaho at stress. 2. Magpa-alaga sa OB para matiyempuhan kung kalian pwede na mabuntis. 3. Ang partner na lalaki ay magpasuri ng dami ng semilya. 4. Kapag may Retroverted Uterus: Habang nagtatalik, kailangan nakadapa muna ang babae, bago humiga sa katapusan ng pagtalik. PANOORIN ANG VIDEO: Sa mga nagtatanong, makikita si Dr Catherine Howard sa Cardinal Santos Medical Center Trunkline 727-0001, Loc 2210. At sa Clinica Manila, SM Hypermarket C5 Pasig 696-7055.
Views: 855977 Dr Willie Ong
TUBIG: Paano Ang Tamang Pag-inom - Payo ni Dr Willie Ong #21
 
02:00
Uminom ng 8 Basong Tubig Araw-Araw (For the average healthy person) Video by Dr Willie Ong #21 May tulong ang TUBIG: - Para gumanda ang kutis at balat - Para sa sakit ng ulo - Para sa nag-ehersisyo - Para sa buntis (kailangan ng 12 basong tubig) - Para makaiwas sa kidney stones at UTI Babala: Sa may heart failure at manas, kumonsulta muna sa doktor. Itong payo ay HINDI para sa iyo. PANOORIN ang Video para sa Tamang Pag-inom: https://www.youtube.com/watch?v=up0BRCrRC8g
Views: 170956 Dr Willie Ong
Para Tumangkad (Be Taller): Tips #10 in Filipino by Dr Willie Ong
 
01:50
Tips Para Tumangkad Video by Dr Willie Ong #10 1. Tamang posture. Umupo o tumayo ng derecho ang likod. 2. Uminom ng gatas para tumigas ang buto. 3. Mag-exercise at mag-stretch. 4. Matulog ng maaga. Huwag magpuyat. PANOORIN ang kumpletong tips dito sa VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Sh5spwgMFAc How To Be Taller By Dr Willie Ong 1. Be aware of your posture. Keep your back straight. 2. Drink milk. Eat healthy. 3. Exercise and stretch your back and neck muscles. 4. Sleep early.
Views: 265555 Dr Willie Ong
Alagaan ang MATA - Payo ni Dr Willie Ong #77
 
02:48
Alagaan ang MATA Video ni Dr Willie Ong #77 1. Huwag tumitig sa maliwanag na bagay tulad ng araw at fluorescent lights. Puwede masira ang mata. 2. Magsuot ng sunglasses o sombrero kung nasa ilalim ng sikat ng araw. 3. Bawasan ang liwanag ng computer, telebisyon, cellphone at I-Pad dahil puwedeng magdulot ng pananakit ng mata. 4. Bawat 20 minuto ng pagbabasa, tumigil ng 1 minuto at tumingin sa malayo para ma-relax ang mata. 5. Mag-hilamos at hugasan ang talukap ng mata para maka-iwas sa kuliti at impeksyon. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=QQKowzCdMrs
Views: 178821 Dr Willie Ong
Sakit sa Atay - Liver. Maagang Senyales ng Sakit - ni Doc Willie Ong #452
 
06:57
Sakit sa Atay. Take care of your LIVER. Maagang senyales ng sakit. Payo ni Doc Willie Ong #452 Posibleng Senyales ng Sakit sa Atay. 1. Madalas magpasa ang balat. 2. Nanghihina at napapagod. 3. Medyo maga ang mukha, kamay at iyan. 4. Sumasakit ang kanang bahagi ng tiyan. 5. Naninilaw ang balat at mata. Ang ihi ay kulay tsa-a. Panoorin ang video: https://www.youtube.com/watch?v=yMedHIY9Tyo
Views: 168453 Dr Willie Ong
Take Care Of Your Kidneys -- Doctor Willie Ong Health Blog #7
 
03:44
10 Ways To Protect Your Kidneys Video By Dr. Willie T. Ong 1. Limit your salt intake 2. Don't eat too much high protein foods like meat and steaks 3. Keep your blood pressure at 130/80 or lower 4. Keep your blood sugar below 120 mg/dl 5. Drink 8-10 glasses of water a day 6. Watch your intake of pain relievers. These can cause kidney failure. WATCH my Video for more Tips: https://www.youtube.com/watch?v=62VdUaMx9y4
Views: 279283 Dr Willie Ong
Pag-LIGO : Paa o Ulo muna - Payo ni Doc Willie Ong #548
 
05:56
Tamang Pag-LIGO : Paa o Ulo muna? Payo ni Doc Willie Ong #548 1. May taong sanay maligo na ulo muna ang babasain. May iba ay paa muna. 2. Ang mahalaga ay tama ang temperature ng tubig. Maligamgam lang. Huwag sobra lamig o init. 3. Kung may sakit sa puso, huwag magbuhos ng sobrang lamig na tubig dahil baka sumakit ang dibdib. Panoorin ang Paliwanag: https://www.youtube.com/watch?v=jwnRZEi7IDo
Views: 130180 Dr Willie Ong
Tamang PAG-LIGO: Umaga o Gabi, Mainit o Malamig - Payo ni Doc Willie Ong #549
 
05:15
Paano MALIGO: Malamig o Mainit na tubig? Paa o Ulo muna? Umaga o Gabi? Alamin ang Payo ni Doc Willie Ong #549 1. Maligamgam na tubig ang bagay sa katawan. 2. Huwag sobra lamig dahil sa may sakit sa puso, puwede magsikip ang mga ugat sa puso. 3. Huwag sobra init dahil masisira ang balat. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=IpqgX8BPGTA
Views: 167605 Dr Willie Ong
Balakubak at Makating Anit - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #82
 
02:24
Balakubak at Makating Anit (Dandruff) Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #82 (Share and Tag a friend) 1. Bumili ng anti-dandruff shampoo sa grocery. 2. Kapag makapal ang balakubak, posibleng may fungal infection (Seborrheic Dermatitis). Ang gamutan dito ay Keto-cona-zole shampoo, 2 beses kada linggo. 3. Basain maigi ang buhok at i-shampoo ang buhok at anit. 4. Hayaang manatili ang shampoo sa buhok ng 3-5 minuto, bago banlawan. 5. Magpatingin sa dermatologist kapag hindi gumagaling ang balakubak. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=IsKwaLVDQ7A
Views: 148429 Dr Willie Ong
Hyperthyroid Ka Ba? Goiter, Palpitasyon at Pawisin - ni Dr Willie Ong #108
 
03:22
Hyperthyroid Ka Ba? Goiter, Palpitasyon at Pawisin Video ni Dr Willie Ong #108 1. Sintomas ng Hyperthyroid: May Goiter, makabog ang dibdib, namamayat at pinapawisan. 2. Magpasuri sa doktor at i-check ang T3, T4 at TSH. Kapag mataas ang T3 at T4, ay hyperthyroid ka. 3. Kailangan gamutin ang hyperthyroid dahil puwede ito magdulot sa heart failure at pagkamatay. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=lsYtDXBDER8
Views: 142741 Dr Willie Ong
Bitamina Para Mabuntis at Makabuntis – ni Doc Catherine Howard (OB-Gyne) # 20
 
02:13
Bitamina Para Mabuntis at Makabuntis Video ni Doc Willie Ong kay Doc Catherine Howard (OB-Gyne) # 20 Para sa hindi makabuntis: 1. Sa lalaki, puwede uminom ng Rogin-E dahil may taglay itong Vitamin E, royal jelly at ginseng. 2. Sa babae, uminom ng multivitamins at folic acid. 3. Ang lalaki ay dapat kumonsulta sa Urologist. Ang babae ay magpapatingin sa OB-Gyne. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=hJ8RFUOPYmU
Views: 609512 Dr Willie Ong
3 Klase ng Arthritis - Payo ni Doc Gary Sy at Doc Willie Ong #3
 
13:08
3 Klase ng Arthritis: Dahilan at Gamutan Payo ni Doc Gary Sy at Doc Willie Ong #3 1. Osteoarthritis - sakit ng pag-edad. 2. Gouty arthritis - sakit sa pagkain. 3. Rheumatoid arthritis - sakit sa immune system ng katawan. Para sa Masakit na Katawan. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=8aKPabeYKrU Sa gustong MAKITA si Doc Gary, may clinic siya sa Life Extension Clinic (Telephone: 911-1314) sa Bell-Kenz Tower 3rd Floor, #127 Malakas Street Quezon City. Sa likod ng Philippine Heart Center.
Views: 338941 Dr Willie Ong
Calamansi Water (instead of Lemon) - Doc Liza Ramoso-Ong Tips #14
 
01:30
Calamansi Water: Ano Ang Benepisyo? Video by Doc Liza Ramoso-Ong #14 Mahal ang lemon sa Pilipinas. Kaya mag-calamansi water na lang tayo. Heto ang benepisyo: 1. Para pumayat - Uminom ng 1 basong tubig na may 1 calamansi 2. Para sa hindi makarumi - Mataas sa fiber dahil sa pulp 3. Para sa mataas na cholesterol 4. Mataas sa Vitamin C - para sa sipon at pampalakas ng resistensya. Pero siyempre, kailangan ng DIYETA din para pumayat. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=Td4EyhX8J_U Video correction: 8 mg of Vitamin C per calamansi.
Views: 668659 Dr Willie Ong
Back Pain Tips & Exercise - Dr Willie Ong Health Blog #32
 
01:46
Back Pain Tips Video By Dr Willie Ong Back pain may be due to muscle strain and tightness. Back massage and hot compress may help relax the muscles. In this video, I show 3 simple exercises that may help your back pain. WATCH my Video here: https://www.youtube.com/watch?v=u1Oqz_Y_ojA
Views: 65044 Dr Willie Ong
Problema sa Regla o Mens - ni Dra. Sharon Mendoza (OB-Gyne) #2
 
03:47
Problema sa REGLA o MENS : Panoorin ang Lunas Video ni Dra. Sharon Mendoza (OB-Gyne) #2 Interview ni Dr Willie Ong 1. Alamin kung ang regla ninyo ay regular o hindi (paliwanag sa video). 2. Kapag ang regla ay hindi regular, posibleng dahil ito sa stress o hormonal problems. 3. Ang iba pang posibleng dahilan ay Polycystic ovary at Myoma. 4. Ang iyong OB-Gynecologist ay magsasagawa ng Ultrasound ng matris. PANOORIN ang Video: Sa mga nagtatanong, heto ang clinic ni Doktora Sharon Mendoza: Birthplace Clinic 604 Boni Avenue, Mandaluyong City Tel: 654-5528; CP: 0917-7920753/0923-3108326 https://www.youtube.com/watch?v=St0HYkki40A
Views: 228628 Dr Willie Ong
Lemon Water: Mga Benepisyo - Tips #11 ni Doc Liza Ramoso-Ong
 
01:19
Lemon Water: May Benepisyo Ni Doc Liza Ramoso-Ong #11 Ihalo ang katas ng kalahating lemon sa isang litrong tubig. Mga benepisyo ng Lemon Water: - Pampapayat - Pampaganda - Para sa sakit sa puso at cholesterol PANOORIN ang VIDEO dito: https://www.youtube.com/watch?v=mmcrKONCiFQ
Views: 188026 Dr Willie Ong
Bakit Umiitim ang Kili-Kili? Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #146
 
01:54
Bakit Umiitim ang Kili-Kili? Panoorin ang Lunas Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #146 1. Huwag kuskusin ng malakas ang kili-kili. Huwag palaging mag-bubunot ng buhok sa kili-kili. 2. Subukan ang moisturizer at honey para lumambot ang balat. 3. Kumonsulta sa dermatologist. May nabibiling Tretinoin cream para pumuti ang kili-kili. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Oeeek4InuhU
Views: 160213 Dr Willie Ong
Mabaho ang Hininga - Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #95
 
02:05
Mabaho ang Hininga (Bad Breath Tips) Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #95 1. Para iwas bad breath, mag-sipilyo ng 3 beses sa maghapon. 2. Gumamit ng dental floss at tongue cleaner. 3. Bawasan ang pagkain ng tuyo, daing, at bawang. 4. Magpatingin sa Dentista kada 6 buwan. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=j5s4ndQLgRU
Views: 532670 Dr Willie Ong
Iwas Stroke at Heart Attack – Payo ni Dr Willie Ong #74
 
05:09
Mahalagang Payo sa Stroke at Heart Attack Video ni Dr Willie Ong #74 Ang stroke at heart attack ang pangunahing dahilan ng pagkamatay ng Pilipino. Ngunit kaya MAIWASAN ito. Sundin ang aking payo. 1. Alamin ang sintomas ng stroke at heart attack. 2. Itigil ang paninigarilyo at magbawas sa stress. 3. Magbawas sa pagkain ng matataba, maalat, at matatamis. 4. I-kontrol ang Blood pressure, Blood sugar at Cholesterol sa katawan. Minsan kailangan ng gamot para dito. PANOORIN ang buong paliwanag sa VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=5t4GdXGhX1o
Views: 137882 Dr Willie Ong
Watermelon's Health Benefits -- Doctor Willie Ong Health Blog #6
 
03:24
Benefits Of Watermelons Video By Dr. Willie T. Ong 1. May help prevent cancer and slow down aging 2. Good for the heart and blood vessels 3. Natural source of alkaline water. 4. Good for the mouth and digestive tract 5. Good for the eyes 6. Good for the kidneys, bladder, and those with gout 7. Prevents heat stroke WATCH my Video for the Complete Tips: https://www.youtube.com/watch?v=qH5kItwiNQ0
Views: 153922 Dr Willie Ong
Neck Pain Tips & Stretch - Dr Willie Ong Health Blog #33
 
01:46
Neck Pain Tips Video By Dr Willie Ong Neck pain can be caused by muscle strain from too much office work. To reduce neck pain, gently massage the neck muscles. In the video, I show simple stretching exercises for the neck. WATCH the LINK here: https://www.youtube.com/watch?v=U9lF2V_c5Cw
Views: 47884 Dr Willie Ong
Itlog at Saging: Pang-DIET - ni Doc Liza Ramoso-Ong #60
 
01:24
Itlog at Saging: Pang-DIET at Pampa-LAKAS Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #60 1. Itlog - Mataas sa protina at mabuti sa bata. Sa walang sakit sa puso, puwede ang 1 itlog bawat araw. 2. Saging - Para sa ulcer. Pampa-lakas dahil may carbohydrates at mataas sa potassium. Puwede sa lahat ng tao. Pampa-relax at pang-diyeta pa. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=SEp0SNBq37Q
Views: 262691 Dr Willie Ong
Apple Cider Vinegar o Sukang Puti: Para Pumayat - ni Doc Liza Ramoso-Ong #62
 
01:42
Apple Cider Vinegar o Sukang Puti: Para Pumayat Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #62 1. Ayon sa mga pagsusuri, makatutulong para pumayat ng 1-2 pounds bawat buwan. 2. Isama sa pagkain ang suka o iniinom kasama ang 1 basong tubig. Ang recommended ay 2 kutsara 2 times a day. 3. Mag-ingat lang po kung may ulcer at huwag din puro dahil baka makasira ng ngipin. Puwede ihalo sa tubig o pagkain. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=pmjNESyT26I
Views: 248627 Dr Willie Ong
Tips To Sleep Better - Dr Willie Ong Health Blog #21
 
02:36
Tips To Sleep Better Video By Dr. Willie T. Ong (Internist and Cardiologist) (1) maintain a regular sleep and wake schedule (go to bed at the same time each night), (2) maintain a healthy diet, (3) have a regular exercise schedule, (4) avoid or minimize the use of caffeine, especially in the afternoon, (5) avoid alcohol which may help you doze off but increases early morning awakenings, and (6) avoid smoking. WATCH my Video: https://www.youtube.com/watch?v=AkcBkxt_En4
Views: 365140 Dr Willie Ong
Pampa-payat: Oatmeal, Saging, Itlog – ni Doc Liza Ramoso-Ong #140
 
01:31
Pampa-payat: Oatmeal, Saging at Itlog Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #140 1. Mga pagkaing pampa-payat: itlog, gulay, mansanas, saging, low-fat milk at oatmeal. Konti lang ang kainin. 2. Kumain ng almusal para hindi magutom sa tanghalian. 3. Sa karne, tanggalan ng taba. Puwede din ang tofu o tokwa. PANOORIN ang VIDEO: https://www.youtube.com/watch?v=AeNDS8BEzpc
Views: 273375 Dr Willie Ong
RAMBUTAN : Mura, Masustansya at Masarap ! Payo ni Doc Willie Ong #573
 
08:22
Rambutan: Para sa Sipon, Balat at Buto. Mayaman sa Vitamin C at Minerals. Ingat sa Diabetes. Payo ni Doc Willie Ong at Doc Liza Ramoso-Ong #573 1. Ang rambutan ay mataas sa Vitamin C at Minerals. Kaya may tulong ito sa immune system, panlaban sa ubo at pampaganda ng balat. 2. Ang manganese ay may tulong para tumigas ang buto. 3. Kung konti lang ay puwede kumain ang may diabetes. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=r_tMDd0AcOE
Views: 25860 Dr Willie Ong
Brain Aneury-sm: Nakamamatay kahit Walang Sintomas - ni Doc Willie Ong #429
 
05:01
Brain Aneury-sm: Nakamamatay kahit Walang Sintomas Video ni Doc Willie Ong #429 1. Kapag pumutok ang Aneury-sm sa utak, mabilis ito makamatay kapag hindi naagapan. 2. Kadalasan ay walang sintomas ito. Kapag matindi ang sakit ang ulo ay ibig sabihin na malapit na itong pumutok. 3. Kung may lahi ng Aneury-sm sa pamilya, magpa-check up sa doktor. 4. I-kontrol din ang blood pressure. Iwas sigarilyo, alak, sobrang galit at stress. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=Y90sapuHLHE
Views: 154277 Dr Willie Ong
Malaki ang Puso: High Blood, Heart Failure - ni Doc Willie Ong #436
 
05:03
Malaki ang Puso: High Blood, Heart Failure at Hypertrophic Cardiomyopathy Payo ni Doc Willie Ong #436 Dahilan ng paglaki ng puso. 1. Kung high blood, kakapal ang masel ng puso (left ventricular hypertrophy). 2. Kung may sakit sa puso, puwede umabot sa heart failure at pagmamanas. 3. Sa atleta, may Athlete’s heart dahil sa sobrang ehesisyo. 4. May namamana at seryosong sakit na tawag ay Hypertrophic Cardiomyopathy. Magpasuri sa cardiologist. Panoorin ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=_mea6eP3rZk
Views: 28050 Dr Willie Ong
Pimples: Paano Mawawala – ni Doc Liza Ramoso-Ong #129
 
02:38
PIMPLES: Paano Mawawala Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #129 1. Madalas magka-pimples ang teenagers, buntis at may lahi ng pimples. 2. Pagkain na iiwasan ay ang matataba, oily foods at matatamis. 3. Maghilamos ng madalas gamit ang mild soap para matanggal ang oil (mantika) sa mukha. 4. Mag-shampoo sa gabi para hindi lumipat ang dumi ng buhok sa iyong mukha. PANOORIN ang VIDEO para sa tips: https://www.youtube.com/watch?v=H5GrWdCa07E
Views: 575066 Dr Willie Ong
MANAS sa Paa : Puwede Tanggalin at Bawasan - Payo ni Doc Willie Ong #505
 
04:23
Parang Magic. MANAS : Puwede Tanggalin at Bawasan Payo ni Doc Willie Ong #505 1. Ang mga dahilan ng pagmanas sa paa: Sakit sa puso o Heart Failure. Ang gamutan ay pampaihi at bawasan ang tubig na iniinom. Puwede din dahil sa Sakit sa Kidney at Sakit sa Atay. 2. Posible din Mag-manas dahil laging nakatayo (saleslady at guard). 3. Subukan ang MASAHE na tinuturo ko. Gawin ng 2-3 beses maghapon. Tuloy lang ang gamot na iniinom ninyo. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=yKITpHSS2rY
Views: 49733 Dr Willie Ong
Moisturizer sa Mukha – ni Doc Liza Ramoso-Ong #164
 
01:55
Moisturizer sa Mukha Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #164 (Share and Tag a friend) Pumili ng “smart” products para sa mukha. 1. Ang ibig sabihin ay nagbibigay ng HYDRATION sa dry skin. 2. Hindi din nagdadagdag ng KINTAB o OIL sa mukha. 3. Magtanong sa Department Store ng ganitong produkto. Tutulungan ka nila. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=gUYotU8kbWM
Views: 98591 Dr Willie Ong
Sore Throat Home Remedies - Dr Willie Ong’s Health Blog #25
 
01:43
Sore Throat: What’s An Effective Home Remedy? By Dr Willie Ong 1. Gargle with warm water and salt preparation. Mix one teaspoon (5 grams) of salt in 1 glass of warm water (8 ounces or 240 ml). 2. Drink 8 to 10 glasses of fluids in a day. Drink more water, tea or soup, as this will help loosen up the phlegm. 3. Take chicken soup. Studies have shown that chicken soup can help cure a bout of flu or colds. 4. You may drink caffeine-free tea or take in warm water with a little honey. These liquids are soothing to the throat. 5. You may try throat lozenges. However, do not children lozenges as they may choke on this. 6. If you have the budget, you can buy a humidifier which can moisten the air in your room. Dry air irritates the throat. 7. Rest your voice and rest your body. Get enough sleep. https://www.youtube.com/watch?v=Uzknk6sgEsY&list=PLqxfhR260JI5yutZsXAVCtK9dpFZYcy7f&index=25
Views: 189524 Dr Willie Ong
Mag-hugas ng Puwerta Kapag May Regla – Payo ni Doc Liza Ramoso-Ong #101
 
02:40
Mag-hugas ng Puwerta Kapag May Regla Video ni Doc Liza Ramoso-Ong #101 (Share and Tag a friend) 1. Ang regla ay posibleng may mikrobyo na nagdudulot ng sakit. 2. Para maging malinis at malusog, kailangan mag-hugas ng puwerta sa panahon ng regla. 3. Makaiiwas pa sa Vagi-nal infection at discharge. PANOORIN ang Video: https://www.youtube.com/watch?v=gI6xpk8SRR4
Views: 479564 Dr Willie Ong